Graviditetsguide uge for uge: Uge 16

Fra rygsmerter til akne graviditet kan komme med en hel masse ubehag. Her er hvordan du tackler det.
Jenna MartinKidspot.com.au

Din baby er nu større end moderkagen, men du kan stadig vugge den i den ene hånd.

Du er nu 16 uger henne i graviditeten, hvilket er begyndelsen på uge 17. Din baby er ca. 17 cm lang (6,7 tommer) fra top til tå og vejer ca. 200 gram (eller 7 ounces). Dit barn er nu større end moderkagen, men du kan stadig vugge det i en hånd.

Den fostervand, der omgiver dit barn, er ved at vokse, så det kan bevæge sig frit og svæve som en astronaut i rummet. De fleste kvinder kan dog ikke mærke disse bevægelser lige nu. Din babys navlestreng er nu helt moden. Deres navlestreng indeholder to arterier og en blodåre, der er omsluttet og beskyttet af en tyk, grynlignende substans kaldet Wharton’s Jelly. Dette gør navlestrengen glat og gør det muligt for den at bevæge sig frit omkring din baby og modstå kompression.

Vidste du det? Navlestrengen indeholder ingen nerver (svarende til dit hår eller dine fingernegle), så når den klippes over efter fødslen, er der ingen smerte for hverken mor eller barn.

undefined

Der er ingen smerte, når navlestrengen klippes over. Billede: iStock.

Fysiske forandringer

Hvis du ligger ned, kan man mærke toppen af din livmoder (eller fundus) ca. halvvejs mellem skambenet og navlen. Det kan være sværere for dig at bøje dig forover nu for at samle ting op (eller løfte dit spædbarn). Brug altid dine ben til at bøje dig for at beskytte din ryg.

Kolostrum

Du kan bemærke, at der løber kolostrum ud fra dine bryster, selv om det ikke sker for alle gravide kvinder. Tilstedeværelsen (eller fraværet) af colostrum påvirker ikke din evne til at amme dit barn. Colostrum er den første væske, som en kvindes bryster producerer. Den er klar eller cremegul og har en sirupsagtig konsistens. Hvis du lækker colostrum, og det bliver irriterende, kan det være nødvendigt at bære brystpuder i din bh.

Emotionelle reaktioner

Du føler måske en blanding af følelser. Almindelige tanker kan omfatte refleksioner over, hvordan du blev opdraget som forælder, og hvordan det kan påvirke den måde, du vil opdrage dit eget barn på. Du kan opsøge andre mødre eller føle, at du ønsker at tilbringe mere tid sammen med din egen mor. Hvis din mor ikke længere er i live, kan det give anledning til følelser af sorg over ikke at have denne tid med hende nu.

Som graviditeten skrider frem, kan partnerne også opleve en blanding af følelser. De fleste har svært ved at komme i kontakt med deres babys virkelighed, måske indtil de ser et ultralydsbillede eller mærker dem bevæge sig ved at røre ved kvindens mave (hvilket måske først sker efter ca. 24 uger).

Det er naturligt for partnerne at føle sig meget beskyttende over for kvinden og deres ufødte barn, især efterhånden som kvindens mave vokser.

undefined

Det er normalt for partnerne at føle sig beskyttende over for deres partner. Billede: iStock.

Valg af fødeemner

Kvinder har brug for at føle sig støttet i deres beslutning om, hvordan de vil fodre deres baby. Dette valg er ikke altid enkelt og indebærer, at der skal tages hensyn til en kompleks række fysiske, sociale, kulturelle og følelsesmæssige spørgsmål. Det vigtigste aspekt er dog, at din beslutning er informeret og baseret på pålidelige oplysninger.

Naturlige terapier

Kiropraktik kan anvendes under graviditeten og efter fødslen til behandling af rygsmerter, bækkengener, symfysesmerter og muskelspasmer. Der er også en tendens til at behandle urolige, irritable babyer, der måske har oplevet en kompliceret fødsel, med blide kiropraktiske manipulationer af barnets kranie og rygsøjle. Der er dog kun få beviser for, at chiro virker i behandlingen af kolik – og raisingchildren.net.au advarer om, at “spinal manipulation kan være farlig for små babyer.”

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort den 23/07/2015 og blev opdateret den 8/7/2020.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.