Holistisk skønhed betyder at tage hensyn til helheden af krop, sind og ånd for at opnå vores lykkeligste og sundeste selv. Det handler også om bevidst forbrug og om at leve i harmoni med naturen ved at bruge urter og købe miljøvenlige produkter. En holistisk hårterapeut vil hellere anbefale dig at tilføje mere grønt til din kost end at foreslå dig at købe den dyre hårplejeserie. I dag er vi heldige at tale med den holistiske “hairapist” Tara McAdams, som fremhæver fordelene ved sin sande passion – holistisk hårpleje!
Hvorfor er hårindustrien blevet mere grøn?
Da flere og flere mennesker begynder at indse farerne ved skadelige kemikalier i ingredienserne i vores skønhedsprodukter, begynder de at ønske sig flere produkter af vegetabilsk og naturlig oprindelse. Historisk set spiste vores forfædre ikke kun planter, men brugte også planter og svampe til medicinske formål, brugte dyrehår og træbørster til at tæmme deres lokker, badede i sukker og salt og fugtede deres hud med honning og plantebaserede olier. Vores hud og hår er vigtige komponenter for at have en sund livsstil, og hvilke produkter vi brugte bør være lige så vigtige som den mad, vi spiser, og den medicin, vi tager.
Instagram / @tmac75
De fleste mennesker, der bruger mainstream hår- og skønhedsprodukter, gør det, fordi de giver ensartede resultater, men der er kun få regler fra FDA om skønheds- og hårprodukter, og hvad der er i dem. Industrien styrer stort set sig selv og bestemmer selv, om deres produkter er sikre eller ej med meget lidt tilsyn, men nu stiller folk krav om mere sikre, miljøvenlige produkter og produkter fremstillet af mindre skadelige plantebaserede materialer. Forbrugerne er på udkig efter renere produkter, der er fri for parabener, phthalater, sulfater og farlige kemikalier som formaldehyd og bly.
Hvordan anlægger du en holistisk tilgang til hårpleje?
Men en holistisk tilgang til hårpleje handler ikke kun om den shampoo, vi bruger, eller de stylingmidler, der giver den mest trendy nye frisure, det handler om at pleje dit hår fra rod til spids på en måde, der respekterer dit hårs vækstcyklus og ikke fratager det dets naturlige olier. Hårvask er kun en lille del af hele kagen, når det drejer sig om en sundere tilgang. Det går ud over ethvert produkt og hvordan du plejer dit hår på daglig basis fra den børste, du bruger, til den pude, du sover på. En sund kost, der er rig på Omega-3-fedtsyrer, hjælper med at få dit hår til at vokse længere og stærkere; en kost, der er rig på mørke bladgrøntsager og grøntsager, der indeholder silica, hjælper med at forebygge spaltede spidser og giver os et mere skinnende og fyldigt hår.
Instagram / @holistichabits
Mens “renere” og mere plantebaserede produkter har tendens til at koste mere på forhånd; på lang sigt er det en investering i dit hår, der bliver uvurderlig. Med produkter som After Sun Hair and Body Bath fra Oway bruger du kun en brøkdel af produktet ved hver rensning, og du vasker dit hår sjældnere. At vælge en sundere hårbørste til den type hår, du har, er en anden måde at holde dit hår mere næret på. Mange holistiske frisører anbefaler en hårbørste med vildsvinebørster, men til veganervenligt hår er en træbørste med nylonbørster nok, fordi de hjælper med at fordele olierne i din hovedbund og ikke skader og knækker håret, som traditionelle plastikbørster gør. Tag også en opgørelse over det hårtilbehør, du bruger til dit hår, når du vælger en mere naturlig tilgang. Hårnåle og clips kan skade og knække dit hår, og du bør aldrig sove i dem. Undgå plastikhårbånd og plastikspænder ved at vælge hårbånd af stof, brug en smule balsam på metaltænderne på en hårspænder, og undgå også at trække dit hår så stramt, at det fører til brud og tab af træk omkring tindingerne. Disse enkle tips vil føre til sundere hår og mindske risikoen for udtynding og udgroning.
Det er også vigtigt at vælge den rigtige stylist, når man ønsker at anlægge en mere holistisk tilgang til hårpleje. Kig efter saloner, der bruger økologiske produkter og er forpligtet til at være miljømæssigt ansvarlige. Aftal en konsultation med din stylist om klippeteknikker og sundere farvestoffer, når du ønsker at fremhæve eller farve dit hår, og få feedback på deres personlige filosofi. Din stylists mål bør ikke kun være at gøre dig tilfreds med din klipning og stil, men også at få dit hår til at nå sit fulde og sundeste potentiale.
Hvordan ser en holistisk hårrutine ud?
At anlægge en holistisk tilgang til hårpleje betyder at tilpasse dine hårprodukter og rutiner til dine faktiske behov, ikke til markedsføringsreklamerne. Holistiske skønhedsjunkier er også glade for urter og deres naturlige superkræfter. YouTube-kanalen, holistichabits, har 745.000 abonnenter og er fuld af DIY-opskrifter og giftfri skønhedstips. I øvrigt er ejer Sarah Marie Nagels hår utroligt langt og sundt!
DIY-konceptet er også godt, fordi du ved, hvad du putter i dine hjemmelavede hårplejeprodukter. Det bliver også en tilfredsstillende hobby, hvis du er en håndværksmæssig sjæl. YouTuber Ela Hale elsker at dele sine foretrukne opskrifter på naturlige hårprodukter på sin kanal:
At få en holistisk salonbehandling er også en god mulighed. Som salonpædagog og naturlig frisør deler jeg mine foretrukne hårbehandlinger på min kanal. Hvis du er interesseret, er dette Shirolepa hår- og hovedbundsbehandlingen hos Tmac’s Holistic Hair Studio i Daphne, Alabama, USA:
Pleje dit hår fra rødder til spidser, indefra og ud. Du er velkommen til at DM mig for et råd om holistisk hårpleje eller scrolle gennem min Instagram-side for tips og tricks.
Featured Image via Instagram