foto:
The 411 on blood pressure numbers
Du har set blodtryksmålere på apoteker. Din læge foretager denne hurtige test ved din lægeundersøgelse. Du har måske endda et familiemedlem eller en ven, der har en blodtryksmåler derhjemme, og du spekulerer på, om du også bør gøre det. Ofte bruger jeg min fars, bare fordi jeg er nysgerrig. Så det er ikke overraskende, at vi begge er interesserede i, hvad blodtrykstallene betyder.
Dr. Nadia Khan, formand og bestyrelsesformand for Hypertension Canada, deler en hurtig oversigt med os:
“Det systoliske blodtryk – det øverste tal – er det tryk eller den kraft, som dit blod udøver på dine blodkarvægge, når dit hjerte slår”, siger Dr. Khan. “Det diastoliske blodtryk – det nederste tal – er det tryk eller den kraft, som dit blod udøver på dine blodkarvægge mellem hjerteslagene.”
Sammen viser disse tal din læge, om der er nogen problemer. Bemærk, at tallene forventes at være lavere, når du kontrollerer dit blodtryk derhjemme. Jeg lavede testen ved mit skrivebord med en monitor, der blev sendt til mig til test, og mine blodtrykstal er 115/68 mmHg.
De fleste mennesker, herunder dem med nyresygdomme
Mindre end 140/90 mmHg hos lægen
eller
Mindre end 135/85 mmHg derhjemme
– Hypertension Canada
“Hos voksne betragtes et blodtryk, der er 140/90 mmHg eller højere hos lægen 135/85 mmHg eller højere derhjemme – som højt,” siger Dr. Khan. “Hos personer med diabetes betragtes et blodtryk på 130/80 mmHg eller derover som højt.”
Hvis dit blodtryk betragtes som “højt” kan du være i risiko for hypertension, som kan være forbundet med hjertesvigt, hjertesygdom, nyresygdom og meget mere. Og hypertension kan være forårsaget af livsstilsspørgsmål, såsom fysisk aktivitet, rygning og kost, samt stress, nyresygdomme og skjoldbruskkirtelproblemer med mere.
Hvis dit blodtryk er “lavt”, som mit, kan det betyde, at du er i risiko for hypotension. Folk, der er aktive og i god form, har tendens til at have et lavt blodtryk. Det bliver en bekymring, hvis det er lavt på en usund måde, der giver dig risiko for hjertesvigt, anæmi, Parkinsons sygdom og meget mere.
Det er ret utroligt, at denne lille, hurtige test kan fortælle os så meget. Bare med disse blodtrykstal.
BIOS Diagnostics Protocol 7D MII, $139.99 hos biosmedical.com.