Opfattelsen er alt
Ofte er vi så ulykkelige, når vi begraver os selv så grundigt i det ligegyldige og bekymrer os om små ting, at vi glemmer livets skønhed, gaven ved blot at være i live og den vidunderlige velsignelse, som de mennesker, vi elsker, er for os.
Vi blænder os selv for livets største glæder ved simpelthen at ignorere dem til fordel for livets uophørlige distraktioner.
Men den anden side af mønten lyder: Når vi dagligt fokuserer på vores største ejendele – vores liv og de mennesker, vi deler det med – har lykken for vane at vokse, og livets dysterhed har en tendens til at træde tilbage.
Det er i sidste ende et spørgsmål om opfattelse. Hvordan du ser dit liv og din verden, bestemmer, hvordan du har det med den.
Dine tanker bliver din virkelighed.
“Alt, hvad vi hører, er en mening, ikke en kendsgerning. Alt, hvad vi ser, er et perspektiv, ikke sandheden… Der skal meget lidt til for at skabe et lykkeligt liv; det hele ligger i dig selv, i din måde at tænke på.” – Marcus Aurelius
Et liv med fokus på regninger, trafik, at se godt ud, det cykliske vanvid om at følge med Joneses, at vælge den rigtige farve gardiner, at spare et par dollars ved at købe dine varer på udsalg osv. kan kun give så meget glæde, som der er iboende i disse ting, hvilket er, gæt hvad?
Ikke meget.
Rigdommen i det, du fokuserer på, bestemmer den rigdom, hvormed du føler livet. De førnævnte ting er ting, der ikke fortjener al vores fokus – alligevel gør de fleste af os netop det. Giv dem deres fulde opmærksomhed.
På den anden side er et liv med fokus på det, du har at være taknemmelig for, på de mennesker, du elsker, på naturens skønhed, på glæden ved at vokse, på at være stærk midt i lidelse og smerte og i det hele taget på at værdsætte det uhyre vidunderlige tapetvæv, som du væver hver dag med hver tanke, hvert ord og hver handling – det er et liv, der bliver bedre i kraft af et højere fokus.
Livet er hårdt, det er en lang vej, men når vi fokuserer på sådanne højere ting, er vi langt bedre rustet til at klare modgang end en, hvis sind er blevet gennemsyret af irrelevant fluff. Mens de fleste mennesker sygner hen i utaknemmelighedens skygge, lyser dit liv op i taknemmelighedens klare lys.
Som Justin C Scott sagde i sin artikel om taknemmelighed, når vi holder op med at tage tingene for givet og faktisk vælger at være taknemmelige, begynder tingene at hobe sig op i positiv retning.
Når vi begynder at leve med et formål, når vi sætter pris på de åndedrag, vi trækker, når vi holder op med at tage alt det vidunderlige for givet – så, og kun så, kan vi finde lykken i nuet og ikke kun i et mentalt billede af en dag.
For lykke er ikke noget, man stræber efter. Det er noget, man dyrker i sig selv.