Somne så små babyer i de første uger af deres liv er noget, som alle ønsker at lære at gøre lige fra starten, selv om det er vigtigt at vide, at der ikke er én måde, der er perfekt.
Tricks til at lægge en baby i seng
Hvor man lærer de bedste stillinger til at lægge en baby i seng, er der nogle tricks, der vil være nyttige for at få den nyfødte til at falde i søvn. Vi skal vide, at babyer sover ikke som voksne, og at de vil sove i perioder på ca. tre timer, da de skal fodre og fodre i disse perioder, så forældre, indtil babyer fodres oftere, vil sove i strækninger og meget kort tid.
Når vi giver dem deres fodring og skifter dem, vil vores baby falde i søvn igen. Et trick til at få en baby til at sove, som er vigtigt, men snarere en vane at øve sig på, er at følge en rutine, der altid er den samme i løbet af dagen, så babyen vænner sig til den fra starten.
Hvis vi på et bestemt tidspunkt ammer, skifter ham, lukker luften ud og vugger ham, vil han falde i søvn normalt i løbet af et par dage. Et godt bad før aftensmaden er også et godt trick til at hjælpe dit barn med at slappe af og falde i søvn. Vi har allerede talt om, hvordan man bader en baby sikkert.
Hvordan en baby skal sove: de bedste stillinger i sengen
Alle babyer er forskellige i den måde, de falder i søvn på, og vi vil snart finde den bedste stilling at lægge dem i seng i, når de falder let i søvn.
Den første ting, man skal huske, når man køber senge til nyfødte, er, at uanset hvilken model de er, skal de være godt beskyttet med puder i alle ender, så hverken kroppen eller hovedet bliver ramt. Ifølge mange pædiatriske eksperter er det sikrere at lægge barnet i rygstilling (på ryggen) end at lægge det på maven eller på siden, selv om der er forskellige meninger om dette emne.
Det bedste er at få råd fra en børnelæge om, hvordan man lægger en nyfødt baby til at sove, selv om vi snart vil overveje, hvordan de har det bedst med at sove, fordi hvert barn er forskelligt, og mulighederne er altid forskellige.
De mest hensigtsmæssige alternativer er under alle omstændigheder følgende:
- På ryggen eller i rygstilling. Dette er den mest anbefalede og ifølge mange børnelæger den sikreste stilling for en baby at sove i.
- Med ansigtet nedad eller på maven. I mange tilfælde sover babyer mere behageligt, selv om nogle børnelæger ikke støtter denne stilling, som kan være meget ubehagelig, når man lægger en nyfødt baby i seng, og selv for forældre og plejere, fordi det kan kræve meget overvågning. Hvis barnet sover på maven, er det bedst at øve sig i denne stilling ved middagslur, da vi er vågne og kan kigge på barnets søvn så ofte, som vi vil.
- Siddekubitus-stilling, eller på siden. Dette er den mest almindelige stilling, når man lægger et nyfødt barn i seng, og det er den stilling, der oftest bruges af mødre, da den giver barnet større komfort og sikkerhed. Det bedste man kan gøre, hvis man vælger denne stilling, er at løfte og strække barnets underarm, dvs. den arm, der ligger ved siden af madrassen, for at forhindre, at barnet ruller rundt og vender sig på maven. Dette vil ikke ske i begyndelsen, fordi babyer ikke vil bevæge sig fra denne stilling, men de vil begynde at bevæge sig hurtigere, end vi forestiller os.
Tips og tricks til at hjælpe nyfødte med at sove behageligt og sikkert
Hvis du er en af dem, der lægger dit barn i seng for at hjælpe det med at falde i søvn, skal du være meget forsigtig, og altid lægge din nyfødte i seng midt i sengen, pakke dig selv ind til midten af kroppen, så barnet ikke er under noget lagen, og sove på siden med ansigtet mod barnet, aldrig på ryggen.
Hold øje med puder, altid væk fra den nyfødte!
I senge til nyfødte, hvis de ikke skal sove i vores seng, er det bedre at holde dem varme om vinteren, og at der ikke er for meget tøj eller tæpper i sengen, især hos meget små babyer, er hele onesie den bedste løsning. Der bør heller ikke være nogen puder, som vil begynde at blive brugt fra toårsalderen. En nyfødt babys seng bør altid være så overskuelig som muligt, når det er tid til at lægge ham/hende i seng.
Det rum, hvor vi lægger barnet i seng, skal altid være godt ventileret og have en passende temperatur, så det kan sove behageligt og roligt, og når vi ikke er sammen med barnet, er det altid tilrådeligt at købe en personsøger (med eller uden billedskærm), så vi, uanset hvor vi er, kan lytte til de lyde, det laver under søvnen, og hvis det græder, og vi skal komme og vugge det.