Det er ikke ualmindeligt, at partnere virker nervøse over for amning. Nogle gange føler de sig ekskluderet eller endda en lille smule jaloux (eller er bange for, at de vil føle det på den måde, når dit lille bundt kommer). Eller de kan være bekymrede for, at de ikke kan gøre lige så meget for barnet som mor kan (ingen kan lide at føle sig magtesløs!).
Nogle partnere er bare ikke bekendt med amning, så de forstår ikke de mange fordele, som det giver både mor og barn.
Hvordan partnere kan deltage i amningen
Der er mange måder at få din partner med i amningens glæder på. Din partner bør deltage i et ammekursus sammen med dig i løbet af din graviditet, så han/hun får mulighed for at høre på første hånd om de mange fordele ved amning – samt alle de måder, hvorpå han/hun kan støtte dig, mens du ammer.
Partnere kan også:
- Bringe barnet til dig, når det er tid til at amme.
- Hjælpe dig med at placere barnet, så det kan sidde godt fast.
- Bringe dig et glas vand, en æske servietter, kolde kompresser, friske ammeindlæg, lanolincreme eller andet, du har brug for, når du er midt i en amning.
Hvordan partnere kan støtte ammende mødre
Det er ingen hemmelighed, at det kan være hårdt arbejde at amme en nyfødt, selv om det ser afslappende ud. Lidt hjælp fra den forælder, der ikke ammer, vil være et stort skridt på vejen til at give mor den tiltrængte støtte, hun har brug for lige nu. Tips, som du kan overveje, omfatter:
- Vend babyens bleer.
- Læg babyen i seng, når hun er færdig med at spise.
- Forbered måltider og snacks til mor – du skal spise godt for at lave mælk til din baby!
- Bade babyen.
- Bær babyen i en slynge eller bæresele (og tag hende med på en gåtur rundt i nabolaget, hvis vejret tillader det).
- Formidle babyen en gang imellem med flaske.
- Giv opmuntrende ord, mens hun ammer.
- Støt hendes beslutning om at amme, hvis familien er afskrækkende eller ikke er bekendt med processen.
- Før hud-mod-hud med barnet, når hun er færdig med at amme, så hun kan tage sig af sig selv.
Hvornår og hvorfor partnere kan være nervøse for at amme
Hvis din partner er nervøs for at amme, er han/hun måske bekymret for den stress, det kan lægge på dig eller jeres forhold. Dit bedste bud er at være venlig og opmuntrende og forsøge at få dem til at åbne sig – ikke tvinge dem til at skifte mening.
Læs det her næste
Find ud af, hvad, specifikt, der bekymrer dem, er et godt første skridt. Prøv blot at være direkte: “Skat, du virker nervøs for at amme. Kan vi tale om det?” Hvis det ikke er din partners stil, så prøv at gribe det an som en fælles beslutning i stedet for en færdig aftale: “Jeg tror, at jeg gerne vil amme, men jeg vil virkelig gerne have dit input. Synes du, at det er en god idé? Kan vi undersøge det sammen?” Det vil måske opmuntre dem til at bringe eventuelle særlige bekymringer på banen og give dem mulighed for på første hånd at lære, hvor vigtigt amning vil være for dit barns udvikling.
Du kan endda få hjælp til at få hjælp: Har din partner en veninde, hvis partner har ammet (eller stadig ammer)? Måske vil de være villige til at hjælpe med at fjerne nogle af din partners frygt.
Fordele ved amning for partnere
Det kan også hjælpe din partner til at føle sig mere engageret i amning, så del det grundlæggende om amning med ham/hende. Lad dem vide, at American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at man udelukkende ammer indtil 6 måneders alderen og derefter fortsætter med at amme, selv efter at fast føde er blevet introduceret, indtil mindst 12 måneder og derefter så længe begge parter ønsker det.
Lad dem også vide, at forskning viser, at deres involvering og støtte kan være med til at forlænge den tid, du fortsætter med at amme.
Når en far eller en forælder, der ikke ammer, plejer, nusser og reagerer på et spædbarns behov, begynder der at opstå et livslangt bånd. Dette afgørende forhold vil give barnet mulighed for at føle sig tæt på begge forældre og hjælpe det til at føle sig trygt og sikkert, mens det udvikler sig.
At amning og sex
Der er ingen grund til at undgå normale, sunde seksuelle forhold, når en mor ammer. Du skal bare være opmærksom på, at en ammende kvinde måske har lidt eller ingen vaginal smøring, når hun bliver seksuelt ophidset, så smøring er en god idé. Husk også, at hendes brystvorter kan være særligt følsomme, så vær forsigtig med dem, når I er intime.
Det vigtigste er, at du aldrig bruger amning som præventionsmiddel. Selv om menstruationen er forsinket, kan du stadig blive gravid i denne periode.