For en koloskopi bør forberedelsen begynde 3 dage før, idet man ændrer madens konsistens og starter med en halvfast diæt, der udvikler sig til en flydende diæt. Dette gør det muligt at reducere mængden af fibre, der indtages i kosten, hvilket medfører, at afføringen mindskes i volumen.
Sigtet med denne diæt er gradvist at reducere dannelsen af affaldsstoffer i tyktarmen samt at hjælpe med at rense den, så tarmvæggene ved undersøgelsen kan visualiseres godt og identificere, om der er ændringer.
Under forberedelsen til denne undersøgelse anvendes også nogle afføringsmidler, som sammen med diæten hjælper med at rense tyktarmen. Se mere detaljeret, hvordan en koloskopi udføres.
Hvad skal man spise før koloskopi
Denne type diæt er en diæt med lavt restindhold, dvs. en diæt, der mindsker størrelsen og dannelsen af afføring, som skal påbegyndes 3 dage før proceduren og er opdelt i to faser:
Halvfast diæt
Den halvfaste diæt bør påbegyndes 3 dage før koloskopien udføres, denne diæt er let fordøjelig, så den bør omfatte grøntsager og frugter uden skræl, uden kerner og kogt eller i form af syltetøj, såsom æble, pære, fersken, chayote, græskar, grønne bønner, gulerod og courgette; kan også omfatte kogte eller mosede kartofler, hvidt brød, hvide ris, kiks, mariekiks, gelatine (bortset fra rød eller lilla), kaffe og pasta.
Dertil kommer, at hvidt kød som kylling, kalkun og fisk bør spises uden skind og uden synligt fedt. Ideelt set bør dette kød være malet eller strimlet for at lette fordøjelsen yderligere.
Væske diæt
Dagen før koloskopien bør man følge en flydende diæt, herunder supper eller fedtfri bouillon og blandet og siet saft (godt fortyndet), sidstnævnte for at fjerne eventuelle fibre, som de måtte indeholde.
Dertil kommer vand, flydende gelé (ikke rød eller lilla i farven) og kamille- eller citronmelisse-te.
Hvilke fødevarer skal undgås
Fødevarer, der skal undgås 3 dage før koloskopi, er:
- Rødt kød eller kød på dåse;
- Rå grøntsager som f.eks. salat, kål og broccoli;
- Hele rå frugter eller frugter med skræl og kerner;
- Tørret frugt som f.eks. dadler og sultanas;
- Mælk og mælkeprodukter;
- Bønner, sojabønner, kikærter, linser, majs og ærter;
- Rå frø, f.eks. hørfrø og chia;
- Fuldkornsfødevarer, f.eks. ris, kiks, pasta, havregryn, morgenmadscorn, granola og brød;
- Smukke fødevarer som jordnødder, mandler, valnødder og cashewnødder;
- Popcorn;
- Højfedtholdige fødevarer som lasagne, hamburgere, pizza, pølser og stegt mad, fordi de tager tid for tarmen at fordøje;
- Røde eller lilla farvede væsker, herunder f.eks. jordbær- og drue geléer, druesaft, vandmelon og jordbær;
- Alkoholholdige drikkevarer.
Papaya, passionsfrugt, appelsin, mandarin og melon bør også undgås. Alle disse fødevarer er rige på fibre, der fremmer afføringen, så de bør ikke indtages.
Menuen nedenfor indeholder en eksempelmenu til en 3-dages diæt med lavt restindhold som forberedelse til en koloskopi:
| Måltider | Dag 3 | Dag 2 | Dag 1 | ||||||||
| Frokost | 200 ml ferskensaft afskallet og sigtet + 2 skiver hvidt brød med ananasmarmelade | 200 ml siet, uskrællet æblesaft + 4 skiver ristet brød med ferskenmarmelade | 200 ml siet pæresaft + 4 kiks | 200 ml siet pæresaft + 4 kiks | |||||||
| Morgensnack | Knuset ananasjuice + 4 maria-kiks | Crackers | 1 glas kokosnøddevand | ||||||||
| Lunch/ Aftensmad | Kyllingekød med kartoffelmos + 1 kop gulerod med kogte grønne bønner | 1 omgang kogt og flækket fisk med hvide ris og kogte grøntsager eller suppe med pastina, Gulerods-, kartoffel- og løgsuppe med kyllingestykker | Kartoffel-, gulerods- og chayote-suppe, der er flydendegjort og siet, chayote med kylling eller fisk | ||||||||
| Eftermiddagssnack | 1 kop æblegelé | Lemongræs te + 4 maria kiks | 1 kop flydende ananasgelé | 1 kop ananasgelé | En del af dagen | En del af dagen | En del af dagen | En del af dagen ananas |
Det er vigtigt at bede om skriftlig vejledning med detaljer om den pleje, du skal tage før koloskopien, på den klinik, hvor du skal gennemgå undersøgelsen, så du ikke behøver at gentage proceduren, fordi rengøringen ikke blev udført korrekt.
Andre vigtige forholdsregler til forberedelse af testen, som du bør tage, omfatter, at du ikke må spise 4 timer før du tager afføringsmidlet, og at afføringsmidlet kun må tilberedes med klare væsker som vand, kokosvand, te eller velfortyndet saft, der er blevet blandet og siet.
Hvad skal man spise efter en koloskopi
Efter undersøgelsen tager det ca. 3-5 dage, før tarmene fungerer igen, og det er almindeligt med ubehag og oppustethed i maven. For at forbedre disse symptomer bør man undgå gasproducerende fødevarer inden for 24 timer efter testen, f.eks. bønner, linser, ærter, kål, broccoli, kål, æg, slik, sodavand og skaldyr. Se en komplet liste over gasproducerende fødevarer.