Lavendel Diffuser Blend Opskrifter {gratis printbar}

Jeg deler masser og masser af DIY-opskrifter med æteriske olier fra magisk brusebadrens til ansigtsserum til tilpasset efter hudtype til hovedpinebalsam, men de æteriske olieopskrifter, som jeg bruger oftest, er diffuser blandinger.

Faktisk var den allerførste æteriske olie, som jeg nogensinde brugte, lavendel i min diffuser for at hjælpe med min søvn. Som mange andre kvinder plejede jeg at vågne 2-3 gange om natten. Jeg hørte hunden gå rundt, eller min mand vendte sig om, eller mit sind løb rundt med alle de ting, jeg skulle gøre den næste dag. Jeg kunne bare ikke få den søvn, jeg havde brug for. Jeg var altid træt og havde lidt af en hjerne tåge. Så begyndte jeg at diffundere avender, og pludselig begyndte jeg at sove hele natten. Efter min mening var det intet mindre end et mirakel, og det startede min kærlighed til æteriske olier! (læs mere om det og få mine yndlingsopskrifter på søvnfordelerblandinger her)

Det er mere end fem år siden. Siden da har jeg lært, at æterisk lavendelolie ikke kun hjælper med at forbedre søvnen, men at den også kan hjælpe med at lindre ængstelige følelser, holde myg og fluer væk, lindre min hovedpine og meget mere.

Diffuseropskrifter organiseret efter brug

Da æterisk lavendelolie er nyttig til så mange forskellige formål, har jeg organiseret diffuserblandingerne efter terapeutiske fordele. Har du en forkølelse? Se blandingerne i afsnittet “overbelastning, forkølelse & hoste” nedenfor. Spiser myggene dig levende? Prøv diffuserblandingerne til “insektbekæmpelse”. Har du svært ved at falde i søvn eller vågner du om natten? Se afsnittet “søvn” for lavendelblandinger, der hjælper dig med at sove godt hele natten.

Her er de 10 typer opskrifter, du finder nedenfor. Der er flere diffuser blandinger i hvert afsnit. Vil du have mere? Sørg for at hente den gratis printbare. Den indeholder alle de opskrifter, der er vist nedenfor PLUS yderligere 2-3 diffuserblandinger til hvert terapeutisk behov.

1. søvn
2. stresslindring
3. angst
4. opløftende
5. forkalkning, forkølelse & hoste
6. allergi
7. hovedpine
8. kvalme
9. deodoriserer
10. bug repellent

Hvordan bruger man diffuser opskrifter?

1. Find den diffuserblanding, du vil prøve – Der er 40+ lavendel æteriske olieblandinger til diffuser, som du kan vælge imellem nedenfor og på den gratis printbare. Find den, der passer til dit humør, find en ny at prøve, eller find en, der har de følelsesmæssige/fysiske æteriske oliefordele, du har brug for. Hvis du ikke har en bestemt æterisk olie, skal du ikke bekymre dig. Du kan enten erstatte en lignende olie. eller prøve en af de andre 40+ opskrifter. Der er helt sikkert et par stykker, som du har alle de nødvendige olier til.
2. tilsæt vand til din diffuser (tip: sørg for at stoppe med at fylde under den lille linje inde i din diffuser. Ultrasonic diffusere skal have plads i toppen, så vandet kan bevæge sig frem og tilbage hurtigt nok til at blive til den kolde tåge, der kommer ud af toppen af diffuseren. Hvis du fylder vandniveauet for højt, vil du ikke få så meget tåge ud af diffusoren. Mindre vand (mere plads i toppen) er lig med mere tåge. For meget vand (lidt eller ingen plads i toppen) er lig med lidt eller ingen tåge.)
3. Tilsæt de æteriske olier til vandet (tip: opskrifterne til diffuserblandinger er skrevet til 300 ml-diffusere, men du kan nemt justere opskrifterne, så de passer til alle størrelser af diffusere. Se næste afsnit nedenfor for at få tips om, hvordan du justerer opskrifterne)
4. sæt låget på din diffuser
5. sæt din diffuser i stikket, og tænd den

Har du ikke en diffuser? Bare rolig, du kan stadig diffusere æteriske olier. 25 måder at diffuse på uden en diffuser

Hvor mange dråber æterisk olie skal jeg bruge i min diffuser?

Disse diffuserblandinger er skabt til en 300 ml diffuser, men du kan nemt justere opskrifterne, så de fungerer til alle størrelser af diffuser.

150ml og mindre diffusere: Skær opskrifterne i halve, så du bruger 3-4 dråber æterisk olie

200ml-400ml diffusere: Brug diffuserblandingerne som de er (5-8 dråber æterisk olie)

500ml og større diffusere: opskrifter, så du bruger 10-15 dråber æterisk olie

lavendel æterisk olie diffuser blanding opskrifter til Søvn

finde flere diffuser blandinger til en god nats søvn her, DIY søvn spray her, beroligende lavendel vanilje boblebad opskrift her, og beroligende magnesium body butter (hemmeligheden bag den bedste søvn, jeg nogensinde har haft) her

Sweet Dreams

2 dråber lavendel

2 dråber cedertræ

2 dråber citron

1 dråbe sød appelsin

1 dråber ylang ylang

Mellow Mama

2 dråber muskatursalvie

2 dråber lavendel

2 dråber vetiver

Bedtime Stories

3 dråber lavendel

2 dråber sød appelsin

1 dråbe citron

1 dråbe dråber cedertræ

1 dråbe fennikel

essentielle oliefordelerblandinger til STRESSAFSLETTELSE

Find flere beroligende opskrifter på diffusere til stressaflastning her, DIY aromaterapi playdough opskrift her, DIY afslapning rub, og hjemmelavede stresskugler her

Sea Breeze

3 dråber lavendel

3 dråber lime

1 dråbe spearmint

Stress Buster

2 dråber lavendel

2 dråber cedertræ

2 dråber citron

1 dråbe sød appelsin

1 dråbe pebermynte

Coastal Calm

2 dråber røgelse

2 dråber cedertræ

2 dråber lavendel

1 dråbe sød appelsin

få den gratis printbare af alle 40 lavendel æterisk olie diffuser blanding opskrifter her

opskrifter på lavendel æterisk olie til ANXIETY

Find opskrifter på blandinger til rulleflasker til at understøtte ængstelige følelser her

Fred &Ease

2 dråber clary sage

2 dråber cedertræ

2 dråber sød appelsin

2 dråber lavendel

Angstelige følelser

2 dråber bergamot

2 dråber lavendel

2 dråber pebermynte

Serensitet

4 dråber lavendel

2 dråber vetiver

2 dråber ylang ylang

essentielle olie diffuser opskrifter til UPLIFTING & GLÆDELIGHED

For roller bottle opskrifter for følelser (opløftende, stemningsbalance, jordforbindelse, tillid, og meget mere)

Happy Vibes

3 dråber mandarin

2 dråber lavendel

2 dråber grønmynte

1 dråbe lime

Positiv tænkning

2 dråber røgelse

2 dråber eukalyptus

2 dråber lime

2 dråber lavendel

Lift Me Up

2 dråber clary salvie

1 dråbe ylang ylang

1 dråbe geranium

1 dråbe sandeltræ

1 dråbe lavendel

1 dråbe citron

Lavendelblandinger til KONGESTION, KOLDS, & KOLDS

Find flere diffuser blandinger til forstoppelse her, diffuser blandinger til støtte for immunforsvaret her, og fodmassage til støtte for immunforsvaret her

Cold Buster

2 dråber lavendel

2 dråber eukalyptus

1 dråbe tea tree

2 dråber pebermynte

Sinus Blend

1 dråbe oregano

2 dråber pebermynte

2 dråber citron

2 dråber dråber lavendel

1 dråbe tea tree

Stuffy Nose

3 dråber eukalyptus

1 dråbe tea tree

1 dråbe rosmarin

2 dråber lavendel

diffusor blanding opskrifter til ALLERGENERIER

Find rulleflaske blanding til allergi her og inhalator opskrifter til allergier her

Skift i årstiderne

2 dråber lavendel

2 dråber cedertræ

2 dråber pebermynte

1 dråbe tea tree

Happy Nose

3 dråber pebermynte

1 dråbe eukalyptus

1 dråbe appelsin

1 dråbe appelsin

1 dråbe lavendel

Søvn med allergier

2 dråber lavendel

2 dråber cedertræ

1 dråbe romersk kamille

2 dråber citron

1 dråbe eukalyptus

lavendelblandinger til hovedpine

Vil du have flere opskrifter på æteriske olier til hovedpine? Prøv mine opskrifter på hjemmelavet hovedpinebalsam og hovedpinehjælper-rulleflaske

Hovedpinehjælper

2 dråber lavendel

3 dråber pebermynte

2 dråber røgelse

1 dråbe citron

1 dråbe basilikum

Min smertende hoved

2 dråber lavendel

2 dråber dråber pebermynte

2 dråber kopaiba

2 dråber røgelse

Sinus Hovedpine

2 dråber pebermynte

2 dråber eukalyptus

1 dråbe tea tree

1 dråbe citron

2 dråber lavendel

diffusoropskrifter til NAUSEA

Prøv også min nemme æteriske olie inhalator opskrifter mod køresyge og mavebesvær og denne DIY salve mod mavebesvær

Køresyge

3 dråber pebermynte

2 dråber ingefær

2 dråber lavendel

Tummy Tamer

2 dråber lavendel

2 dråber ingefær

2 dråber lavendel

2 dråber pebermynte

1 dråbe sibirisk gran

1 dråbe citron

Mælebesvær

2 dråber ingefær

2 dråber grønmynte

Mælebesvær

2 dråber lavendel

2 dråber kardemomme

æteriske olieopskrifter til DEODORISERING

Vil du have flere opskrifter på deodoriserende æteriske olier? Prøv disse: Prøv f.eks. disse: Stinky Shoe Spray, “Lysol” desinficeringsspray, deodoriseringsfaner til skraldespande, toiletrengøringsspiritus, deodoriseringsspray til skraldespande, og denne hjemmelavede naturlige deodorant, der faktisk virker

Fresh Linen

1 dråbe lavendel

2 dråber eukalyptus

2 dråber citron

1 dråbe tea tree

1 dråbe pebermynte

Clean & Fresh

2 dråber cedertræ

1 dråbe lavendel

2 dråber sød appelsin

2 dråber citron

1 dråbe grønmynte

Fresh Air

2 dråber lavendel

2 dråber gran

2 dråber sød appelsin

2 dråber grapefrugt

lavendel æterisk olie diffuser blanding opskrifter på MUG AFVISER

finde mere information om hvilke æteriske olier der afviser myg, flåter, myg, fluer, og meget mere sammen med opskrifter på insektspray her

Bug Off

1 dråbe timian

2 dråber pebermynte

2 dråber lavendel

3 dråber citron eukalyptus

Wildflower Wanderlust

3 dråber citronella

2 dråber lavendel

1 dråbe patchouli

1 dråbe geranium

Goodbye Myg

3 dråber citron-eukalyptus

1 dråbe lavendel

1 dråbe pebermynte

1 dråbe citrongræs

1 dråbe geranium

klik her for en gratis printbar af disse lavendel diffuser blandinger + 25 flere opskrifter

andre opskrifter på diffuserblandinger (med gratis udskrivningsmuligheder), som du måske er interesseret i:

40+ citron æteriske olie diffuser blandinger

søvn diffuser blandinger

diffuser opskrifter for forkølelse og overbelastning

beroligende æteriske olie blandinger

energi diffuser blandinger for træthed

forår diffuser opskrifter

sommer diffuser opskrifter

efterår diffuser blandinger

vinter diffuser opskrifter

jul diffuser blandinger

Vil du være velkommen til at deltage…

Vi er på Facebook her

Vi er på Pinterest her

Klik her for at tilmelde dig vores e-mail-nyhedsbrev

Bemærk venligst: Produkter nævnt i denne artikel er ikke blevet evalueret af FDA. Disse produkter og oplysninger på denne side er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom. Denne hjemmeside er ikke en erstatning for professionel behandling. Kontakt altid din læge vedrørende din medicinske behandling. Bortse aldrig fra professionel lægelig rådgivning eller forsinkelse med at søge den på grund af noget, du har læst på dette websted.

Disclaimer: Du skal vide, at dette websted indeholder affilierede links. Det betyder, at hvis du klikker på visse links, og derefter efterfølgende køber et produkt, vil jeg modtage en lille provision. Prisen er nøjagtig den samme for dig, som den ville være uden affiliate-linket.