Fans blev blæst væk onsdag, da Mariah Carey i et åbenhjertigt interview afslørede, at hun har bipolar lidelse – og at hun har holdt mund om sin tilstand i 17 år.
Carey fortalte People, at hun først blev diagnosticeret med lidelsen – som er karakteriseret ved skiftende episoder af følelsesmæssige høj- og lavvande – i 2001, men at hun “ikke ville tro på det”. Hun sagde også, at hun ikke gennemgik nogen behandling for sin tilstand af frygt for, at den ville sive ud til offentligheden.
“Indtil for nylig levede jeg i fornægtelse og isolation og i konstant frygt for, at nogen ville afsløre mig,” forklarede Carey. “Det var en for tung byrde at bære, og jeg kunne simpelthen ikke gøre det længere.” Men til sidst besluttede hun sig for at søge behandling og er nu i terapi og tager medicin. “Jeg satte positive mennesker omkring mig, og jeg kom tilbage til at gøre det, jeg elsker – at skrive sange og lave musik,” fortsatte hun.
Carey blev diagnosticeret med bipolar II, en form for bipolar lidelse, der omfatter perioder med depression og hypomani.
Bipolar I og bipolar II omfatter begge perioder med mani og depression, der kan mindst en uge eller længere. I perioder med depression kan patienterne føle sig “nede” eller håbløse, have lav energi eller føle, at de ikke kan nyde ting. Og i perioder med mani kan folk handle mere impulsivt eller træffe risikable valg. De kan også føle, at de har ekstra energi eller ikke har brug for at sove, have hurtige tanker, føle sig nervøs eller tale meget hurtigt.
For mennesker med bipolar II synes depressive episoder at dominere, og perioder med mani kommer i form af hypomani, som har tendens til at være mindre alvorlig end den mani, der ses i bipolar I, ifølge National Institute of Mental Health (NIMH). Det vigtigste ved hypomani er, at det i modsætning til en fuld manisk episode generelt ikke er ekstremt nok til at påvirke en persons normale liv negativt. Personer med bipolar I kan opleve både maniske og hypomaniske episoder. Mani i bipolar I kan være så alvorlig, at symptomer og adfærd kan kræve lægehjælp, siger NIMH.
Da depressionen kan være mere dybtgående for personer med bipolar II, kan disse personer være i øget risiko for selvmord og selvskade. “Depressioner hos bipolar II-patienter er ofte ret alvorlige og kan føre til selvmordstanker,” siger Jed Magen, D.O, lektor og formand for Institut for Psykiatri ved Michigan State University, siger til SELF.
Det er desværre almindeligt, at personer med bipolar lidelse og psykiske problemer i almindelighed forsinker at søge behandling.
Bipolar lidelse påvirker ca. 2,6 procent af den amerikanske befolkning ifølge National Alliance on Mental Illness (National Alliance on Mental Illness). Men som med andre psykiske sygdomme er bipolar lidelse forbundet med en vis stigmatisering, der kan skabe skam eller afskrække folk fra at få hjælp.
“Det kan være meget svært for folk at acceptere, at de har symptomer, der berettiger til behandling,” siger Mary Fristad, Ph.D., professor i psykologi og leder af forskning og psykologiske tjenester på Ohio State University Wexner Medical Center, til SELF. Men hvis du får en psykisk diagnose, er det vigtigt at huske, at det ikke er din skyld – og at det ikke behøver at definere dig.
“Forstyrrelser i hjernen er ikke mere nogens ‘skyld’ end nogen anden form for fysisk lidelse,” siger Fristad. At have en bipolar lidelse eller et andet psykisk problem “er ikke en karakterbrist”, tilføjer hun. “Det er en sygdom, som fortjener respekt og omfattende behandling.” Det er vigtigt at gentage det regelmæssigt for dig selv, hvis du venter med at søge hjælp for psykisk sygdom.
Det tager ofte år, før en person, der oplever symptomer på en psykisk sygdom, rent faktisk får en diagnose og begynder at overveje sine muligheder, siger Fristad. Det gør det så meget desto mere presserende at gennemføre behandling, når de først er diagnosticeret.
Bipolar lidelse kan ligesom nogle andre psykiske sygdomme forværres over tid. Så hvis man undlader at behandle den, betyder det, at symptomerne kan få en endnu mere dybtgående indvirkning på personens liv, siger Anne H. Gilbert, M.D., en psykiater ved Indiana University Health, til SELF. “Man ønsker at gøre, hvad man kan for at forhindre en værre sygdom senere hen”, siger hun.
Behandlingen af bipolar lidelse omfatter generelt medicin såsom stemningsstabiliserende midler, atypiske antipsykotika og antidepressiva, ifølge NIMH. Disse medikamenter virker normalt bedst, når de er kombineret med terapi, siger Dr. Magen.
Andre former for livsstilsstyring er også afgørende, siger Fristad. Det kan omfatte ting som at holde en regelmæssig søvncyklus og få nok søvn, motionere regelmæssigt, spise en sund kost, have et godt socialt støttesystem og arbejde sammen med en terapeut, der er bekendt med din tilstand, siger hun. Selv om det kan være skræmmende at indse, at man skal gøre en masse arbejde for at forblive sund, er det absolut muligt.
Careys personlige afsløring er med til at kaste lys over virkeligheden ved at leve med en alvorlig psykisk sygdom og den måde, hvorpå stigmatisering kan gøre det sværere at få den behandling, man fortjener. “Hvis man ikke kan tale om problemet, kan man ikke løse det,” siger Fristad.
Relateret:
- Dette er hvordan det faktisk er at leve med bipolar lidelse
- Min bipolare lidelse får mig til at bruge penge, jeg ikke har
- Jenifer Lewis forklarer, hvordan bipolar lidelse føles: Mani er udmattende – det kan ødelægge hele dit liv”