Money Crashers

I dagens sundhedsbevidste verden tilbyder stort set alle større hoteller fitnessfaciliteter, yogaklasser og endda fitnesspakker til feriegæster på stedet. Der er dog en stor forskel mellem at vælge at benytte sig af et hotels fitnesstilbud og at tage på ferie med fokus på kun fitness.

Det gode ved at tage på fitnessferie er, at du i stedet for at komme tilbage fra en uges ferie og føle dig sløv og oppustet, kommer du tilbage og føler dig slank, energisk og bedre end nogensinde. Og fordi adventure-rejsebranchen er i rivende udvikling, er det muligt at finde all-inclusive ferier med fokus på alt fra løb, cykling, surfing og yoga.

Er en fitnessferie noget for dig?

Selv om jeg mener, at alle kan og bør kigge på fitnessferier, er det ikke alle, der vil blive forelsket i konceptet. På grund af det faktum, at de fleste fitnessferier er fyldt med på forhånd planlagte vandreture, fitnessklasser og cykelture, vil den spontane feriegæst måske ikke sætte pris på den strengere tidsplan.

Og selv om der findes fitnessferier for familier, bør forældre tænke grundigt over deres familiedynamik, før de tilmelder hele banden. Du ønsker, at din ferie skal være en behagelig oplevelse for alle involverede, så hvis du tvivler på, om din surmulende teenager eller dine vilde femårige tvillinger vil nyde at cykle fra campingplads til campingplads, er det måske bedre at finde noget lidt mere fleksibelt.

Generelt set er der to “typer” mennesker, der virkelig vil nyde en fitnessrejse: Aktive personer, der elsker at motionere og prøve nye ting, og personer, der er på udkig efter en måde at starte et sundere og mere aktivt liv på, og som er klar til det kick-in-the-pants, som en fitnessferie giver.

Find den rigtige fitnessferie

Hvor du tilmelder dig en fitnessferie, bør du tænke over, hvor du vil hen, og hvad du vil lave. Der findes muligheder for stort set alle fitnesspersonligheder, så det giver ingen mening at tilmelde sig et yoga-retreat, hvis du ikke kan lide yoga og hellere vil bruge dine dage på at vandre. Begynd din søgning ved at beslutte, hvor du vil hen, og indsnævre dine muligheder efter, hvad du vil lave, hvilke typer overnatningssteder du vil bo på, og hvor meget du vil bruge. Andre faktorer, du skal overveje, er bl.a:

Fitnessferier i USA

Fitnessferier i USA.S.

Hvis du ønsker at bo tæt på hjemmet, kan du overveje en af disse fitnessferier i USA. Det, du skal huske på ved rejser til og fra USA, er, at rejsen til og fra feriedestinationen generelt er billigere, men at udgifterne til indkvartering og faciliteter faktisk kan være højere end på internationale destinationer.

New Life Hiking Spa, Killington, Vermont

New Life Hiking Spa ligger i Killington, Vermont, og tilbyder all-inclusive-ferier fra to nætter til to uger. Fra 239 $ pr. nat for vandrespa-pakken får feriegæster et værelse med eget bad, tre gourmetmåltider hver dag, instruktion i et nationalt anerkendt vandreprogram, adgang til alle træningsprogrammer, herunder strækøvelser, chi kung, styrketræning, vandaerobic, yoga, core, pilates, zumba og meget mere, samt en massage eller ansigtsbehandling for hver tre nætter på feriestedet.

Red Mountain Essential Retreat, Ivins, Utah

Når du ønsker at nyde en rustik ferie uden at være hårdfør, skal du tage til Ivins, Utah, til Red Mountain Resort. Red Mountain Essential Retreat-pakken starter ved kun 200 dollars pr. nat og omfatter et luksusværelse, tre måltider dagligt, guidede morgenvandringer, ubegrænsede fitnessklasser, klasser om sundt liv og adgang til hotellets fitnessfaciliteter såsom pools, cykler og styrketræningsudstyr.

The Essential Retreat passer måske godt til familier, da der er lidt mere fleksibilitet, når det kommer til at vælge og vrage, hvilke programmer man vil deltage i. Desuden kan du med en eventyrkoncierge på stedet have det sjovt at vælge yderligere udendørs eventyr, såsom mountainbiking, klatring, kajakroning og ridning.

Running Away, New York City

Ferie i en af verdens største byer er aldrig billigt, men hvis du har haft lyst til at tage en tur til New York, kan du overveje at tilmelde dig Running Away Spring in Manhattan-ferien. Denne all-inclusive-rejse starter ved 1.700 dollars for dobbeltværelse og omfatter tre hotelovernatninger på Excelsior Hotel, alle måltider, instruktion fra løbeeksperter, støttebiler til transport og en Wharton Performance Stretch Clinic. Løberne rejser til fods over Brooklyn Bridge, gennem Central Park og langs de sidste 10 miles af New York Marathon-ruten.

Backroads Alaska Multisport Tour

Hvis du er på udkig efter et ægte Alaska-eventyr, skal du tilmelde dig Backroads Alaska Multisport Tour, hvor du får seks dage og fem nætter med cykling, vandreture, kajaksejlads, rafting og camping. Denne tur er ikke for sarte sjæle – der er ingen spaservice eller komfortable senge – så feriegæsterne skal være klar til at gå hårdt til den.

Hvad ferien tilbyder er måltider, campingpladser, cykler, kajakker og ekspertledere, der sørger for, at du er sikker og bliver passet på, mens du er ude i Alaskas vildmark. Priserne for dobbeltværelse for den seks dage lange tur starter ved 2.000 dollars.

Fitpacking Foothills Trail, South Carolina

Fitpacking tilbyder en række fitnessvandreferier, alle til en rimelig pris, men jeg er især vild med udflugten Foothills Trail, der ligger i South Carolina. Prisen på 1.050 dollars pr. person inkluderer to hotelovernatninger, transport til stien, måltider, tilladelser, gebyrer og adgang til to kyndige trailguider, der rejser og camperer med dig. Det forventes, at du selv sørger for dit eget vandre- og campingudstyr, selv om Fitpacking kan sætte dig i kontakt med udlejningsfirmaer, hvis du ikke selv har dit eget udstyr. Alt i alt kommer udflugten på otte dage og syv overnatninger op på ca. 150 dollars pr. dag – et røverkøb, når man tænker på de faciliteter, du får.

Momentum River Expeditions, Oregon, Idaho og det nordlige Californien

Hvis du hellere vil tilbringe dine dage på floden end på stien, så tjek Momentum River Expeditions ud. Disse kajak- og raftingture i Idaho og Oregon er all-inclusive og tilbyder tre måltider om dagen, herunder en tre-retters gourmetmiddag i slutningen af hver dag. Og dagene går med arbejde – forvent at padle hele dagen sammen med andre eventyrere og en guide og få en utrolig træning af overkroppen og core-træning.

Når du kommer i lejren, skal du selv slå dit telt op – men når det er gjort, bliver du belønnet med en gourmetmiddag, komplet med et velfortjent glas vin. Priserne varierer alt efter turens længde og sted, men du kan forvente at bruge omkring 1.900 dollars for en seksdages tur.

Fitnessferier i udlandet

Hvis du er rejselysten og ønsker at fordybe dig i en anden kultur, kan du overveje at tilmelde dig en af disse fornuftige og eksotiske fitnessferier.

Trek Travel Mallorca Ride Camp, Mallorca, Spanien

Forbered dig på cykelsæsonen med Trek Travel Mallorca Ride Camp på Mallorca, Spanien. Trek Travel sørger for cykler med kulstoframme, vandflasker, luksusindkvartering, måltider og støttebiler til de daglige guidede cykelture. Campen på tre dage og fire overnatninger starter ved 899 dollars, mens campen på seks dage og syv overnatninger starter ved 1.299 dollars. Feriegæster kan forvente at cykle ca. 40 miles hver dag gennem det smukke spanske terræn, hvor de kører langs Middelhavet, mens de kører over ujævnt terræn og langs kysten forbi strækninger med vinmarker.

Kalon Escuela de Surf, Costa Rica

Hvis du er en hård surfer eller altid har ønsket at lære det, er der ingen bedre mulighed for at kaste dig ud i sporten end ved The Kalon Surf Week på Kalon Escuela de Surf i Costa Rica. Rejsen starter ved 2.190 dollars for en ferie på syv nætter og omfatter transport til og fra San Jose, et privat værelse i palæet med eget badeværelse, måltider, snacks og drikkevarer tilberedt af en privat kok, fem dage med surfcoaching (tre til fire timer hver dag), videoanalyse af surfing, en times massage, pilates for surfing, professionelle fotos og video, solcreme, en rashguard og din egen mobile concierge.

Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp, Dominica

Udforsk junglen og strandene i Dominica, mens du kommer i dit livs bedste form. Jungle Bay Dominica Fitness Boot Camp-programmet omfatter syv dage og seks nætter spækket med fitnessoplevelser

Den ugelange ferie, der starter ved 1.827 dollars for dobbeltværelse, omfatter afhentning og aflevering i lufthavnen, en privat hytte i junglen, alle måltider og frisk juice, instruktørledede vandreture og fitnessprogrammer, yoga, madlavning og trommekurser, tre 30-minutters spabehandlinger, snorkling, kajaksejlads og meget mere.

Sivananda Ashram Yoga Retreat, Bahamas

Yogapraksis handler om at komme i kontakt med dig selv og verden omkring dig, frigøre stress og finde dit centrum. Hvilket sted er bedre egnet til at centrere sig og afstresses end de smukke strande på Bahamas?

Sivananda Ashram Yoga Retreats tilbyder daglige yoga- og meditationstimer samt adgang til aktiviteter som snorkling, kajaksejlads og strandvandringer ved stranden. Yoga retreat pakkepriserne starter ved $99 pr. nat for teltplads, helt op til $167 for et deluxe-værelse ved stranden med to dobbeltsenge og eget badeværelse. Priserne omfatter to måltider i buffetform hver dag, trådløst internet og de udpegede yogaprogrammer.

Byg din egen ferie

Selv om fitnesspakker er dejlige, leverer de tilgængelige pakker nogle gange ikke præcis det, du leder efter. Overvej at holde øje med dagsture eller oplevelser, som du kan bygge ind i en standardferie. Hvis du f.eks. planlægger en rejse til Californiens vinland, kan du kigge efter et fitness-dagsretreat, som du kan købe separat fra din indkvartering.

Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend, Sonoma, Californien

Fitnessmomwinecountry Wellness Weekend er blot et eksempel på et fitness-dags- eller weekendretreat, som du kan føje til din standardferie i Napa Valley. Denne wellness-weekend finder sted i slutningen af maj og omfatter et en- eller todages program med mad, vin, yoga, vandreture og socialt samvær. Fredagsprogrammet starter ved 50 dollars og lørdagsprogrammet ved 150 dollars – eller du kan nyde hele weekenden for 175 dollars.

City Running Tours

Hvis du rejser til en af de 11 amerikanske byer, der tilbyder City Running Tours, kan du tilmelde dig en personlig løbetur eller en gruppeløbetur rundt i byens hot spots, mens guiden fortæller om regionens historie. Det gode ved disse løb er, at du kan vælge mellem 5 km, 10 km eller længere distancer, baseret på dit eget fitnessniveau og dine mål.

Gruppeløb starter ved 25 dollars, mens personlige løb starter ved 75 dollars. I betragtning af de mange forskellige ture i de enkelte byer kan du tilføje et andet gruppeløb til hver dag på din ferie, så du kan se byen på måder, du ikke ville se den på, hvis du tog på tur på egen hånd.

“Glamping”

Traditionel camping appellerer ikke til alle – at sove på jorden og begrænset adgang til vandinstallationer er ikke ligefrem et stort trækplaster – og derfor er “glamping” blevet et populært feriealternativ. Glamping er ligesom camping: Du bor ude i naturen, som regel omgivet af parker og udendørs aktiviteter, men du sover i telte, hytter eller yurter, der har luksuriøse faciliteter som senge, badeværelser, elektricitet og endda adgang til spa-tjenester og private kokke.

Når du planlægger en glamping-rejse, skal du kigge efter glamping-steder, der er indrettet som feriesteder eller er tilknyttet et nærliggende hotel, så du kan tilføje guidede oplevelsesture og måltider til din feriepakke. Blue Sky Ranch i Wanship, Utah, tilbyder f.eks. yurter fra 99 dollars pr. nat, hvorefter du kan tilføje en sommer- eller vinter-eventyrtur til dit ophold. Vælg mellem muligheder som kajaksejlads, ridning, snesko og yoga.

Sådan tilbyder River Dance Lodge i Idaho alt inklusive glamping-pakker med mad, indkvartering og et væld af guidede udendørs eventyr, såsom whitewater rafting, ridning, vandreture og meget mere. Priserne starter ved 145 dollars pr. person, hvis man antager to voksne og to børn pr. luksushytte, eller kun 79 dollars pr. person, hvis man antager to voksne og to børn pr. glamping-telt.

Slutord

Når de holder fri fra arbejde, kan nogle mennesker godt lide bare at slappe af ved stranden. Men hvis det bliver kedeligt at ligge på stranden, og du har brug for lidt mere spænding i dit liv, er det tid til at prøve en fitnessferie. Se din ferietid som en mulighed for at markere et par ting fra din bucket list, prøv noget nyt, tag et par kurser, og omfavn et federe og sundere dig. Når det er tid til at vende tilbage til kontoret, vil du føle dig frisk, forynget og klar til at begynde at lede efter din næste aktive ferie.

Har du nogensinde taget en fitnessferie? Hvad gjorde du?