Trichotillomani er en BFRB (kropsfokuseret repetitiv adfærd) lidelse og en lidelse, der ikke er særlig godt forstået af offentligheden. Hvis du lider af denne hårtrækningsforstyrrelse, føler du måske, at der ikke er noget derude, der kan hjælpe dig.
Trichotillomani Test
Find ud af sværhedsgraden af dine symptomer med denne gratis online test
Tag testen >>
Glædeligt nok er der ved at være en række effektive behandlinger til rådighed. Mens den mest accepterede type behandling er CBT (kognitiv adfærdsterapi), er der et nyt tilskud i håndkøb, der er kendt som N-acetylcystein (NAC) – det er en naturlig aminosyre, der for nylig har vist sig at hjælpe med at behandle en række lidelser – inklusive trichotillomani.
Nedenfor er der lidt flere oplysninger om N-acetylcystein og en diskussion af, om det måske er det rigtige for dig.
Hvad er N-acetylcystein?
N-acetylcystein er et kosttilskud i håndkøb og er en naturlig aminosyre, der hjælper med at levere aminosyren L-cystein til din krop. L-cystein findes i den normale kost, i små mængder, i fødevarer, der indeholder protein. Indtagelse af kosttilskuddet kan imidlertid øge mængden af L-cystein, som din hjerne modtager, betydeligt.
Men selv om dets anvendelse med trichotillomani stadig er relativt ny, er N-acetylcystein ikke et nyt lægemiddel. Det er blevet brugt til behandling af tilstande som ALS, nyresygdom, leversygdom og overdosering af acetaminophen i lang tid.
Medicinens brug med tvangslidelser er forholdsvis ny, idet størstedelen af forskningen er udført i de seneste fem år (dens 2014 på tidspunktet for skrivning af denne artikel). Meget af denne forskning har været fokuseret på dens anvendelser med bipolar lidelse, OCD, afhængighed og impulskontrolforstyrrelser. Det har vist sig at være ret effektivt i de fleste scenarier.
Hvordan virker N-acetylcystein?
Der er stadig en masse forskning, der skal udføres om forholdet mellem N-acetylcystein og trichotillomani. Forskere har en idé om, hvordan kosttilskuddet virker til behandling af lidelsen, men intet er helt klart endnu. Deres bedste hypotese er, at NAC modererer overaktivitet i hjernen, specielt i neurotransmitteren glutamat.
Så langt er resultaterne for brugen af N-acetylcystein til behandling af trichotillomani meget positive. Især anekdotiske rapporter angiver, at det er meget effektivt. Den første store kliniske undersøgelse, der har undersøgt de to, har ligeledes bekræftet dens effektivitet.
Den store undersøgelse
Den første store kliniske undersøgelse af N-acetylcystein og trichotillomani blev udført på University of Minnesota.
Forskergruppen fik hjælp fra 50 personer med hårtrækningsforstyrrelsen. Forskerne gav halvdelen af disse personer en daglig dosis NAC. Den anden halvdel af personerne gav de en placebo. Det er vigtigt at bemærke, at ingen af de personer, der deltog i undersøgelsen, vidste, hvilken medicin de fik.
Undersøgelsen varede i 12 uger. Ved afslutningen af undersøgelsesperioden blev det bekræftet, at 56 % af de patienter, der fik NAC, havde reduceret deres hårtrækning betydeligt. Dette blev sammenlignet med en succesrate på 16 % for de personer, der fik placebo.
Er N-acetylcystein det rigtige for dig?
Hvor du vælger NAC til at hjælpe med at behandle din hårtrækningsforstyrrelse, er det vigtigt først at sikre dig, at det er det rigtige for dig. Den bedste måde at gøre dette på er at besøge en triksekspert terapeut for at få råd.
Der er få sikkerhedsproblemer i forbindelse med NAC. De fleste mennesker tolererer og håndterer det meget godt. Nogle mennesker udviser bivirkninger, herunder kvalme, opkastning, diarré og forstoppelse. Disse bivirkninger forekommer dog meget sjældent.
Glædeligt nok er N-acetylcystein en rimelig billig medicin til behandling af trichotillomani. Endnu bedre, det er let at finde. Det kan købes lovligt over skranken i apoteker og supplement forhandlere, og endda kun gennem Amazon. Du kan finde 100, 600 mg tabletter til mellem 6 og 20 dollars.
Du kan købe det her via Amazon >>
