Vi har alle sammen gjort noget utroligt pinligt i løbet af vores liv. Når det sker, håber og beder vi til, at ingen har bemærket vores fejltagelse. Og medmindre du er snublet og faldet på en scene foran tusindvis af mennesker, er der stor sandsynlighed for, at ingen har gjort det.
Så når det sker, er det bedste, du kan gøre, at du børster dig selv af og går videre. Desværre er de, der lider af selvcentreret skævhed, så fokuserede på sig selv, at de i deres egocentriske tilstand antager, at alle andre også må være fokuseret på dem. Psykologer kalder dette for Spotlight-effekten, fordi disse mennesker antager, at de er i rampelyset døgnet rundt – og at alt, hvad de gør, bliver overvåget.
På grund af dette er mennesker, der tror, at de er i centrum af universet, meget mere selvbevidste om deres fejltagelser. De tror, at andre konstant holder øje med dem, så de er mindre tilbøjelige til at begå fejl af frygt for at gøre sig selv til grin.
Og når tingene går galt, vil de hellere skjule deres fejl end at indrømme deres mangler i et forsøg på at opretholde den falske selvopfattelse, at de er bedre end alle andre. Og det er eksemplificeret ved, at de finder på undskyldninger for sig selv, men ikke for andre.
Stepping Out of the Light
Som illustreret er The Spotlight Effect skadelig for vores vækst og hæmmer vores vilje til at tage risici – fordi vi tror, at alle holder øje med os. Det ironiske er dog, at det ikke engang er sandt.
Faktisk set er de fleste mennesker så optaget af deres eget liv, at de er ligeglade med, hvad du laver. Den eneste grund til, at vi tror, at de gør det, er, at vi overdriver vores betydning i deres liv.
Psykologisk forskning foretaget af Gilovich, T., Medvec (APA Psychnet,) vurderer Spotlight Effect og vores tendens til at overdrive vores egen betydning. For at gøre dette overvejede de effekten af at bære en pinlig T-shirt (med Barry Manilows ansigt på).
I undersøgelsen blev psykologistuderende bedt om at møde op i et psykologilaboratorium og udfylde trykte spørgeskemaer i et mødelokale iført en pinlig skjorte. Ifølge forskeren er Manilow “en musiker, der ikke er særlig populær blandt universitetsstuderende”, så de studerende ville blive flove over at bære t-shirten.
Det kritiske spørgsmål efter undersøgelsen var –
“Hvor mange mennesker i det rum tror du vil være i stand til at fortælle mig, hvem der er på din t-shirt?
Deltagerne overvurderede massivt, hvem der ville lægge mærke til, hvad de havde på. I gennemsnit troede de, at 50 % af folk ville være i stand til at identificere trøjen. I virkeligheden var det dog kun 25 %, der kunne det.
Opfølgning af resultaterne fra denne forskning: Folk er mindre opmærksomme på os, end vi tror. Og alligevel tror folk, der oplever selvcentreret bias, at alle holder nøje øje med dem.
Det viser sig, at de undgår risici og frygter fiasko, uden nogen god grund overhovedet. Ingen andre bekymrer sig om, hvis du fejler, gør dig selv flov eller begår en fejl, så du kan lige så godt tage en risiko og prøve noget nyt.
“Under den såkaldte narcissistiske personlighed ligger der helt sikkert skam og den lammende frygt for at være almindelig.” – Brené Brown