Redaktørens note: Når du ser disse tre prikker omgivet af et gråt rektangel – 1 – kan du klikke på det for at få yderligere oplysninger om emnet. Klik en anden gang, og meddelelsen forsvinder.
Ribbenene beskytter vores indre organer
De fleste ved, at ribbenene er lange buede knogler, som skaber brystkassen i brystkassen. Ribbenene udvider sig, mens vi trækker vejret; de beskytter vores indre organer, især hjertet og lungerne; og de giver støtte til brysthulen. 2
Hvor mange ribben har vi?
Andreas Vesalius, en flamsk læge og anatom, fastslog i 1543, hvor mange ribben vi har. Der udviklede sig imidlertid en stor ballade om hans opdagelse. På grund af historien om Adam og Eva i Bibelen troede den kristne kirke, at mænd havde et ribben mindre end kvinder. Variationer i antallet af ribben forekommer, men for de fleste af os er der 24 ribben (eller 12 par).
De er 3:
- De første syv sæt (kendt som de “rigtige ribben”) er fastgjort individuelt til brystbenet. På grund af deres elasticitet tillader de bevægelse ved indånding og udånding.
- De næste tre sæt (8., 9. og 10. ribben, også kendt som de “falske ribben”) har en fælles forbindelse til brystbenet.
- De to sidste sæt (11. og 12. ribben, også kaldet “svævende ribben”) har ikke forbindelse til brystbenet; de ender i bugvæggen, inden de smelter sammen med brystbensbruskbrusken.
Hvad er der i mellemrummene mellem ribbenene?
De interkostale mellemrum mellem ribbenene indeholder muskler, nerver og arterier. Ribbenkassen (eller brystkassen) er adskilt fra underlivet af mellemgulvet, som hjælper os med at trække vejret. Når diafragmaet trækker sig sammen, udvider brystkassen og brysthulen sig og hjælper os med at trække luft ind i lungerne. Se også:
Skader på ribbenene
Ribbenene kan relativt let blive skadet, og et brud kan opstå hvor som helst langs knoglen. Man skulle tro, at kun et alvorligt slag eller en knusningsskade mod brystkassen ville forårsage et brud, men de kan opstå uden direkte traume: selv vedvarende hoste kan medføre brud på et ribben. De kan også opstå som følge af sygdomme som kræft eller infektioner eller på grund af syge knoglestrukturer som f.eks. osteoporose.
På grund af sin beskyttede position slipper det første ribben nogle gange for skade, men brud på de midterste ribben er mest almindelige. Fordi ribbenene bevæger sig, hver gang du trækker vejret, kan vejrtrækningen være problematisk, når ribbenene er brækket eller knækket. Smerten (som kan være værre, når man forsøger at sove) kan være skarp og pludselig; dyb, når man trækker vejret eller bevæger sig; eller en sløv ømhed. Selv en lille revne kan imidlertid betænde sener og muskler, hvilket gør det meget vanskeligt at bevæge sig.
Når flere ribben er brækket, eller lungerne eller mellemgulvet er involveret, kan der opstå mere alvorlige tilstande, som ikke behandles i denne artikel.
Behandling af (mindre) brækkede ribben
Brøkede ribben kan gøre rigtig ondt og i det væsentlige sætte dit liv på standby, indtil smerten er væk.
Medmindre skaden er alvorlig, er der normalt ingen kirurgiske eller fysiske terapier for brækkede ribben.
Hjemmeløsninger til et brækket ribben, der ikke kræver medicinsk indgreb, kan omfatte:
- antiinflammatorisk medicin mod hævelse og smerter (aspirin eller Ibuprofin);
- varme bade;
- iskompresser;
- hvile (og masser af det!); og/eller,
- hostestillende medicin (hvis hoste forårsagede det brækkede ribben eller irriterer et allerede brækket ribben).
Søg altid læge med det samme, så man kan udelukke mere alvorlige tilstande.
Andre artikler om knogler og led:
- Rygproblemer
- Hændernes og føddernes knogler
- Dem Bones Dem Bones Dem Bones: Skelettet
- Hofteleddet
- Hofteprotese
- Led og øvelser
- Knæleddet
- Knæleddet
- Knæledsprotese: Det grundlæggende
- Skulderleddet
- Rygsøjlen
- Tre armknogler: overarmsknoglen, radius og ulna
- Tre benknogler: Overarmsknoglen, radius og ulna
- Tre benknogler: Femur, tibia og fibula
- Håndleddet og anklen
- Kræft og osteoporose
- Kræft og livsstil og ældre voksne: Nyere forskning
Jeg er en BCRPA-certificeret fitnessinstruktør i Vancouver, BC. Jeg underviser fire klasser på West End Community Centre i Vancouver, BC, som for det meste er beregnet til ældre voksne. Den uundgåelige ansvarsfraskrivelse: Alt, hvad der offentliggøres her, udtrykker kun min mening, baseret på min træning og forskning. Hvad du gør med oplysningerne, er udelukkende dit eget ansvar. Jeg er ikke ansvarlig for eventuelle skader, du lider, som synes at være relateret til noget, du læser her. Kontakt altid din læge, før du påbegynder et træningsprogram. For andre artikler, gå tilbage til indholdsfortegnelsen.