Sportbegrebet

Vi forklarer, hvad sport er, og hvilke fordele den har. Desuden om dens oprindelse, de olympiske lege og professionaliseringen af sporten.

Hvad er sport?

Sport er en fysisk aktivitet, der udføres af en person eller en gruppe efter bestemte regler og inden for et givet fysisk rum. Den er generelt forbundet med formelle konkurrencer og tjener til at forbedre den fysiske og mentale sundhed.

I nogle tilfælde er sport institutionaliseret af idrætsforeninger, forbund eller klubber.

Det er almindeligt at forveksle begreberne sport og fysisk aktivitet eller fitness. Forskellen ligger i sportens konkurrenceprægede karakter; når det drejer sig om fitness eller fysisk aktivitet, er det for personlig tilfredsstillelse og rekreation.

Se også: Fysisk kultur

Sportshistorie

Der er tegn på, at de klassiske sportsgrene stammer fra omkring 4000 f.Kr. I det gamle Egypten blev der fundet redskaber, redskaber og strukturer, som er forløbere for de sportsgrene, der udøves i dag, f.eks. spydkast og højdespring.

På den anden side har brydning og maraton deres oprindelse i det gamle Grækenland. Udtrykket “maraton” stammer fra den græske soldat Pheidippides, der døde af træthed efter at have løbet 37 kilometer i 490 f.Kr. fra byen Marathon til Athen for at rapportere om sejren over den persiske hær.

Den græske kultur lagde stor vægt på sport og skabte de olympiske lege i antikken (grundlaget for de moderne olympiske lege), som fandt sted fra 776 f.Kr. til 393 e.Kr.

Typer af sportsgrene

• Kampsportsgrene. Discipliner, hvor to modstandere kæmper hånd til hånd efter bestemte regler. For eksempel: boksning, taekwondo, fægtning, judo, karate, kickboksning, brydning, blandet kampsport og jiu-jitsu.
• Boldsport. Discipliner, hvor det vigtigste element er en bold, og som spilles i grupper eller individuelt. F.eks. fodbold, rugby, volleyball, basketball, tennis, padletennis, golf, håndbold, bordtennis, squash, cricket, hockey, baseball, billard og lacrosse.
• Atletik og sport på bane. Discipliner, hvor deltagerne måles i styrke-, hastigheds-, kaste- og springprøver. For eksempel: løb, hækkeløb, stangspring, højdespring, længdespring, kuglestød, spydkast, diskoskast og hammerkast
• Vandsport. Udføres på eller i vand. For eksempel: svømning, surfing, roning, windsurfing, kitesurfing, sejlads, dykning, kajakroning, vandpolo, vandski, bodyboarding og rafting
• Bjergsport. De finder sted i bjergrigt terræn. For eksempel: bjergbestigning, vandreture, skiløb, snowboarding, mountainbiking, zip-lining og klatring.
• Motorsport. Disse udføres på et motorkøretøj. F.eks. motorsport (formel 1, rally), motorcykelsport (speedmotorcykling, motocross), motorbådsfart og luftfart.
• Ridesport. Disse udføres på dyr. For eksempel: turf, polo, and, langrend, ridning.

Olympiske Lege

De Olympiske Lege er verdens største sportsbegivenhed. De afholdes hvert fjerde år i en by (som på forhånd er fastlagt af den internationale sportskomité) og samler atleter fra de fem kontinenter, som deltager i de forskellige sportsgrene som repræsentanter for deres land.

Der findes Sommer-OL og Vinter-OL, som er inspireret af de lege, der blev afholdt i oldtiden i Olympia i Grækenland (8. århundrede f.Kr.). De første moderne Olympiske Lege blev afholdt i Athen i Grækenland i 1896.

Deltagere fra mere end 200 lande deltager i øjeblikket i 46 discipliner, herunder atletik, basketball, cykling, roning, fodbold, hockey, taekwondo, tennis og volleyball.

Følg videre: Olympiske Lege

Professionalisering af sport

Professionalisering af sport sker, når udøvelsen af en sport bliver et erhverv. Idrætsudøvere er professionelle, når de bruger en stor del af deres tid og energi på at dyrke en sport, som de konkurrerer i. Professionaliseringen indebærer en stigning i intensiteten og træningsniveauet hos atleterne på grund af det høje konkurrenceniveau inden for de forskellige discipliner.

Professionaliseringsprocessen er bl.a. opstået på grund af mediernes udbredelse, som har gjort flere sportsgrene synlige, og den øgede fritid.

Sport er en industri af enorme dimensioner og varierer i popularitet alt efter den enkelte kultur. For eksempel: baseball og amerikansk fodbold spilles i USA, cricket i Storbritannien og Australien, kunstgymnastik fremmes af de kinesiske og russiske stater, polo er en typisk sport i Argentina.

Teknologien spiller en central rolle med hensyn til at levere data til justering af nøjagtigheden af sportsresultater. Med tiden inddrager sporten teknikker og teknologier som kameraer, mere præcise målere og sensorer, så aktiviteterne opnår større præcision, så der ikke er tvivl om deltagernes præstationer.

Sportens kendetegn

• Den er reguleret: Den udøves på grundlag af et sæt regler og principper, der danner grundlaget for disciplinen, og som skal være kendt af alle, der dyrker sporten, og som gør det muligt at udøve den på en klar og ordentlig måde.
• Den har en konkurrencemæssig karakter: Uanset om den er af individuel eller gruppemæssig karakter, adskiller sport sig fra en simpel leg på grund af den konkurrence, der finder sted mellem enkeltpersoner eller grupper, som står over for hinanden med det formål at vinde.
• Den overfører værdier: Gennem træning internaliseres værdier som respekt, ærlighed, indsats, udholdenhed, tolerance over for frustrationer og andre.
• Forbedrer livskvaliteten for dem, der dyrker den: Sport bidrager til den fysiske og mentale udvikling af dem, der dyrker den: den forbedrer den fysiske udholdenhed, regulerer blodtrykket og reducerer stress.
• Fremmer sociale bånd: Holdarbejde skaber stærke og varige følelsesmæssige og sociale bånd, der opstår ved at dele udøvelsen af en sport.
• Den er institutionaliseret: Forbundene eller foreningerne for hver sport regulerer udøvelsen, ajourfører reglerne, organiserer mesterskaber og fremmer og synliggør disciplinen.

Sportens betydning og fordele

Sport er en af de grundlæggende aktiviteter, som et individ udøver for at opretholde et sundt liv, normalt til rekreative, fysiske eller mentale formål. Det anbefales at dyrke mindst 30 minutters sport eller fysisk aktivitet om dagen for at:

• Regulere blodtrykket
• Reducere kropsfedt
• Forebygge sygdomme
• Korrekt knoglestilling
• Udvikle muskelmasse
• Løse spændinger

Ud over at være grundlæggende for den fysiske udvikling af individer, sport har psykologiske og sociale fordele:

• Fremmer sociale relationer
• Fremmer teamwork
• Reducerer stress og angst
• Gør det muligt at tilegne sig gode vaner

Følger videre: Idrætsundervisning

Referencer:

• “Sport” i RAE.
• “What defines a sport?” i Forbes.
• “Olympic sports” i Olympic Channel.
• “Sports” i Tokyo 2020.
• “Vigtigheden af sport i børns opdragelse” i Más Vida.
• “Fysisk aktivitet” i Verdenssundhedsorganisationen.
• “Sport: Hvorfor er de alle gavnlige?” i Spanish Heart Foundation.