Foto Credit: josef_moffett via Compfight cc
Tænker 13-årige virkelig på six-pack abs?
Af Mor og RD, Elyse Falk
Drenge og kropsbillede! Wow…sikke et perfekt emne for mig at blogge om lige nu. Scenariet går nogenlunde sådan her: Min næsten 13-årige søn kommer hjem efter en Bar Mitzvah-fest for en af hans venner. Klokken er 12:00 om morgenen. Jeg slæber min røv ud af sengen for at sikre mig, at han er okay, og for at spørge ham, hvordan hans aften var. Da jeg går søvnigt ned ad gangen, får jeg uforvarende et glimt af hans spejlbillede i badeværelsesspejlet. Han står der uden skjorte og spænder sine muskler i spejlet og trækker mavemusklerne ind. “Virkelig?” … tænker jeg ved mig selv. Da jeg ikke helt ved, hvad jeg skal sige i det øjeblik, siger jeg noget uskyldigt: “OK. Du kan se på dig selv i morgen. Klokken er over midnat. Gå i seng.” Han trækker hurtigt i sin skjorte, og jeg noterer det til gengæld mentalt.
Som dagene fulgte, blev jeg opmærksom på et mærkbart fald i hans fødeindtag … især en aften, mens vi spiste aftensmad sammen. Så jeg spurgte ham: “Er du ikke sulten?” Han svarede: “Jo, jeg har bare holdt øje med, hvor meget jeg spiser, og min mave ser mindre ud, når jeg spiser mindre.” Da jeg er uddannet diætist og har specialiseret mig i rådgivning af klienter med spiseforstyrrelser, fik jeg næsten et hjerteanfald, da jeg hørte hans svar! “Hør på mig, dude!” Jeg sagde. “Din krop er stærk fra karate og den fritidssport, du deltager i i løbet af året. Din krop er sund på grund af alle de forskellige fødevarer, du spiser. Du bliver større og højere, fordi du er en teenager. Din krop ændrer sig så meget lige nu! Du er begyndt at blive en mand! Din mave har gennemgået mange forandringer i løbet af de sidste to år. Den er blevet større, og så, da du blev højere, blev din mave mindre igen, fordi det er netop det, der sker, når man kommer i puberteten!” Han så ud til at lytte til, hvad jeg fortalte ham, kiggede kort på mig og sagde blot “Hmm….” Lidt senere kom han ind i køkkenet og spiste uden tøven nogle småkager. Jeg sagde ikke et ord. Samtalen er ikke kommet op igen siden!
Photo Credit: Aka Hige via Compfight cc
Her er, hvad jeg har lært: Jeg har lært: Viden om, at drenge (såvel som piger) kan blive ofre for de bekymrende budskaber i medierne om kropsbillede og slankekure. Desuden er puberteten ofte en meget vanskelig livspassage for enhver tween. Når vores kroppe gennemgår forskellige forandringer i puberteten, gør vores psyke det også. Mange lider under dystre tanker og akavede følelser; hvis man dertil kommer behovet for at “passe ind” ved at “se ud på en bestemt måde” i denne pubertetsfase, retter man endnu mere opmærksomhed mod deres kroppe. Forstå venligst, at det er naturligt for din tween at være nysgerrig på kroppens nye forandringer og på, hvordan mad påvirker disse forandringer. Og det er vigtigst for dig at vide, at dette er en afgørende tid for os som forældre til at passe på vores ord og holde øjnene åbne for de små (nogle gange næsten mikroskopiske) spor, som vores børn kan vise. En særlig vigtig opgave er at hjælpe vores drenge med at forstå, hvordan mad hjælper deres kroppe, og at ændringerne i deres maver, deres stemmer og deres bredde alle er normale og skal afbalanceres med indtagelse af sunde fødevarer og sjove fysiske aktiviteter … men helt sikkert ikke kontrolleres!