Du skal ikke lade det nye år snige sig ind på dig. Nu er det perfekte tidspunkt at følge disse 5 måder at starte året rigtigt på, og få styr på, hvad du får ud af livet.
#1 Lav en årsgennemgang
Gør status over, hvor du har været, og værdsæt alle de resultater, du har opnået i det forgangne år. I en typisk årsgennemgang bør du besvare disse typer spørgsmål:
- Hvad gik godt for mig sidste år?
- Hvilke bedrifter havde jeg?
- Hvordan forbedrede jeg mit liv?
- Hvordan forbedrede jeg mine relationer?
- Hvad fjernede jeg fra mit liv, som nu gør mig lykkeligere?
- Hvad ville jeg ønske, at jeg havde taget mig mere tid til?
Hold styr på disse spørgsmål og dine svar i en dagbog, som du kan vende tilbage til i fremtiden: dine svar år for år vil være meget oplysende.
Sæt denne type spørgsmål om alle vigtige områder i dit liv, f.eks. familie, relationer, økonomi, karriere, hjem osv. Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at sætte pris på alt det, du har opnået i det foregående år, og du kan bruge disse oplysninger til at starte det nye år rigtigt og sætte bedre mål for det næste år.
#2 Afslut det, du startede
Hvilke projekter, ærinder og generelle opgaver har du tilbage fra det foregående år, som du kan afslutte på to timer eller mindre? Gør dem nu for at få renset dit sind for de gamle ting.
Det nytter ikke noget at holde på projekter som kæledyr – de tynger bare vores sind, og folk vil bruge timer på at tænke på noget, der kun tager 10 minutter at ordne. Stryg disse ting fra din liste, og giv dig selv en frisk start.
#3 Vær realistisk
Drømme er fantastisk og kan varmt anbefales, men hvis du ønsker at opnå nogle forbedringer i dit liv, er du nødt til at være realistisk. Hvor meget du end ønsker dig noget, er det meget sandsynligt, at du ikke rigtig tror på, at du kan få det. (Hvis du gjorde det, ville du allerede have opnået det.) Vi er nødt til at gøre en drøm til noget, vi kan forestille os at opnå, før den kan blive en realitet.
Tag din drøm og begynd at bryde den ned i milepæle: Hvis du ønsker at arbejde hjemmefra, hvilke skridt skal du så tage? Nedbryd disse trin yderligere, så du kan lave en game-plan og begynde at arbejde hen imod at realisere drømmen.
#4 Fokuser på det, du virkelig ønsker
Apropos drømme, så spørg dig selv, hvordan din drøm ser ud. Hvad laver du i drømmen? Hvordan lever du? Hvem er i drømmen sammen med dig? Hvad indebærer en typisk dag?
Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at definere, hvilken livsstil du virkelig ønsker, og give dig idéer til, hvordan du kan opnå denne livsstil. Hvis du f.eks. ser dig selv slappe af ved pejsen med en god bog og en kop te, så spørg dig selv, hvorfor du ikke bruger mere tid på den måde nu. Hvilke ting står i vejen for dig, og hvordan kan du omarrangere dine prioriteter for at få den livsstil, du virkelig ønsker?
Hvis du tror, at det, du ønsker, er flere penge, så bliv ved med at grave i det svar. Hvad ville du gøre, hvis du havde uendelige mængder af penge? Ville du rejse, arbejde frivilligt eller leve enkelt og stille væk fra det hele?
Vi tror ofte, at penge er et slutmål, når vi i virkeligheden bare sidder fast i en rutine, og vi tror, at vi ikke kan gøre eller få det, vi virkelig ønsker, medmindre vi har flere penge. Udfordr den idé, og grav for at finde de ting, du virkelig ønsker, og tilstræb at forfølge dem nu.
#5 Sæt dig selv øverst på listen
Hvis du bruger de oplysninger, du har fået ovenfor ved at bestemme, hvad du virkelig ønsker, så sæt dig selv øverst på listen i år. Det gamle ordsprog er sandt; vi kan virkelig ikke hjælpe andre, før vi hjælper os selv. Hvis du tager dig af dig selv og stræber efter at nå dine egne mål, vil du blive en bedre ægtefælle, ven, barn og forælder.
Vores eksempler har en langt større indvirkning på dem omkring os end alt, hvad vi måtte sige, og hvis du tager dig af dit eget helbred og velbefindende, betyder det, at du også vil være der længere for dine kære! Sørg for at afsætte tid til dig selv hver dag for at arbejde hen imod dine mål eller for at opnå den livsstil, du ønsker.