juni 13, 2020
I årtier levede Lizzy, skaberen af den populære Miss Lizzy-blog, med udiagnosticeret hypothyreose. Denne tilstand er så let overset på grund af dens subtile og ikke så tydelige symptomer, som kan tilskrives mange andre faktorer. Lizzy nævnte symptomer som vægtøgning, træthed, tør hud og kuldefølsomhed, men mange læger afviste hende, nogle troede endda, at hun var på udkig efter en hurtig løsning for at tabe sig.
Vi håber, at dette interview giver mere indsigt i, hvordan det er at leve med hypothyroidisme.Det er ikke ment som en anbefaling af et produkt eller en bestemt behandling.
“Jeg har altid følt, at der var noget galt inde i min krop”, siger Lizzy på sin blog. Hun begyndte at lytte mere til, hvad hendes krop sagde, og søgte den støtte, hun havde brug for, for at begynde sin rejse mod helbredelse. Hun deler sin historie med os her.
HealthCentral (HC): Så hvad fik dig til at skrive om hypothyroidisme?
Lizzy: Efter en lang rejse for at finde en behandling for hypothyreose og binyretræthed, og med minimal information på det tidspunkt, besluttede jeg, at det var vigtigt at dele min historie og forskning for at hjælpe andre. For mange patienter, ligesom mig, efterlod konventionel medicin og “normale laboratorieresultater” os ubehandlede, havde det forfærdeligt og led. Hvis folk kunne se min historie gennem før- og efterbilleder og høre om alle de positive ændringer i mit liv som følge af den rigtige behandling, håbede jeg, at det ville inspirere dem.
HC: Kan du fortælle lidt om, hvordan du havde det, før du fik stillet den rigtige diagnose om hypothyreose? Hvordan var dine oplevelser med dine tidligere læger?
Lizzy: Før jeg blev behandlet for hypothyreose og binyretræthed, brugte jeg 35 år af mit liv på at føle mig træt hele tiden (selv efter 8 timers søvn). Jeg oplevede hjernetåge, som gjorde det svært at tænke og udføre dagligdags aktiviteter. Motion fik mig til at føle mig værre. Jeg var altid overvægtig, selv med en ordentlig kost. Min krop, især mine fødder og hænder, var kold hele tiden. Jeg oplevede kronisk sygdom, herunder bihulebetændelse, allergier og astma. Jeg havde et højt kolesteroltal, da jeg var 20 år gammel. Mit hår, mine negle og min hud var tørre og skøre. Listen kan fortsættes. I alle disse år fortalte jeg lægerne om de utallige symptomer. Enten behandlede de symptomerne individuelt og sendte mig til den ene specialist efter den anden. Eller de sagde, at det var i mit hoved, og at jeg skulle gå til en terapeut. Lægerne fortalte mig, at jeg skulle “spise mindre” og “motionere mere”. Det var nedslående og hjerteskærende, at ingen lyttede eller kunne løse denne meget almindelige, let identificerbare tilstand.
HC: På baggrund af din erfaring, hvilket råd ville du give folk, der måske oplever symptomer som dig, men som ikke rigtig gør fremskridt med deres læge?
Lizzy: Jeg ville sige, hvad min gode læge sagde til mig: “Stol på dit indre væsen. Hvis noget føles forkert, så stol på dig selv.” Hvis noget ikke virker rigtigt, skal du ikke lade det glide! Dette er DIT LIV! Det er op til dig at få den hjælp, du har brug for. Du skal ikke vente i 35 år på, at nogen skal finde ud af det. Hvis en læge ikke opfører sig som din allierede, skal du FRIVILLIGE lægen og finde en, der vil arbejde sammen med dig og lytte. Vær proaktiv, tag din kropstemperatur, lav symptomarbejdsskemaet, få en spytprøve for binyrebarkhormoner. Med den rette behandling bliver alt i livet bedre. Tag tingene dag for dag og gør en lille smule hver dag.
“Det var nedslående og hjerteskærende, at ingen lyttede eller kunne løse denne meget almindelige, let identificerbare tilstand.”
HC: Hvad var nogle af de mere ekstreme symptomer, du oplevede med hypothyreose?
Lizzy:
HC: Konstant udmattelse, manglende evne til at sove, problemer med at vågne, kronisk sygdom, tørt, skørt hår, kolde hænder og fødder, svimmelhed når man står op, ingen sexlyst, tåge i hjernen, der gør hverdagens opgaver vanskelige, humørsvingninger, mild depression eller følelse af blåhed.
HC: Hvordan har dit forhold til din vægt ændret sig før og efter, at du fik konstateret hypothyreose? Hvordan kan kvinder tage kontrol over deres krop, når de lever med hypothyreose?
Lizzy: Før behandlingen kæmpede jeg for at tabe mig. I de tidlige faser var jeg 10-15 pund overvægtig. To år efter graviditeten, da hypothyroidismen nåede sit højdepunkt, var jeg 30+ lbs overvægtig. Det var ligegyldigt, hvor sundt jeg spiste, jeg kunne ikke tabe vægten. Da jeg først fik den rette behandling og spiste moderat sundt, faldt vægten bare af. Kvinder kan tage kontrol over deres krop ved at se på deres symptomer og få den rigtige behandling. Når kroppen er i balance og behandles godt, fungerer den naturligt.
HC: Hvorfor fortsætter du med at skrive om hypothyreose, selv efter at du er blevet diagnosticeret og er i behandling?
Lizzy: Med hypothyroidisme er det ikke kun os, der lider. Vores børn, ægtefælle, familie, venner og kolleger lider også. Fordi vi ikke lever fuldt ud. Jeg fortsætter med at skrive om hypothyreose og deler viden og min historie, for hvis jeg kan hjælpe én person med at ændre sit liv, har jeg hjulpet dusinvis af mennesker med at ændre deres verden. Hvis jeg kan redde én person fra at miste år af deres liv eller få år, som de ville have mistet, har jeg gjort mit arbejde i denne levetid.
“Da jeg først kom på den rigtige behandling og spiste moderat sundt, faldt vægten bare af. Kvinder kan tage kontrol over deres krop ved at se på deres symptomer og få den rigtige behandling. Når kroppen er i balance og behandles godt, fungerer den naturligt.”
HC: Hvordan har behandlingen været? Var det overhovedet svært? Har forskellige behandlinger virket bedre end tidligere?
Lizzy: Behandlingen kan være en langsom proces. Det er ikke en “one size fits all”. Det kræver et åbent sind og villighed til at lære. Med hypothyroidisme er det som at vende et stort skib. Folk ønsker succes fra den ene dag til den anden og øjeblikkeligt vægttab, hvilket ikke sker. Men der kan forventes stabile, ugentlige resultater i løbet af behandlingsprocessen, når en person er på den rigtige medicin. Derudover er der ofte tilstande relateret til hypothyreose, som også vil skulle behandles, såsom binyretræthed, hormonforstyrrelser, lavt jernindhold og endda candida. Så det er en udforskning at arbejde systematisk med hver enkelt tilstand.
Der er forskellige behandlingsmuligheder. Der er standardmedicinen kun T4, som nogle patienter finder effektiv. Mange patienter finder dog, at T4-only medicin ikke virker fuldt ud, eller oplever bivirkninger som hårtab.
For nogle patienter rapporterer de om vanskeligheder med at omdanne T4 til T3 (det aktive skjoldbruskkirtelhormon). Som følge heraf vælger mange patienter i samfundet en receptpligtig Natural Desiccated Thyroid (NDT) medicin, som indeholder både T4 og T3.
Selv yderligere er der nogle patienter, der rapporterer, at enhver T4-medicin, i nogen form, ikke virker for dem. Som der henvises til i bogen “Recovering with T3” af Paul Robinson. Denne medicinprotokol er mere kompleks og indebærer, at man kun tager T3-medicin.
For mig personligt prøvede jeg en NDT i mange år, og det syntes at virke omkring 90% effektivt. Jeg tror dog, at min krop havde svært ved at omdanne T4 til T3, og i det sidste år mærkede jeg, at mine hypothyreose-symptomer kom tilbage uden forklaring. Så jeg besluttede at skifte fra NDT til en T3 kun medicin. For mig har det været en stor ændring, og min krop har det meget bedre.
“Med hypothyroidisme er det ikke kun os, der lider. Vores børn, ægtefælle, familie, venner og kollegaer lider også. Fordi vi ikke lever fuldt ud.”
HC: Hvordan udviklede eller ændrede dine forhold sig, mens du levede med hypothyreose uden at vide det, og efter at du fik stillet den rigtige diagnose og blev behandlet?
Lizzy: Hypothyroidisme og binyretræthed påvirkede alle mine relationer. Jeg havde svært ved at klare mig med sociale aktiviteter og havde meget lav energi. Hjernetågen gjorde det svært at tænke klart og føre samtaler. Jeg oplevede humørsvingninger, og til tider følte jeg mig meget blå eller trist. Efter at have fået behandling fandt jeg ud af, at jeg havde energi til at være mere social, og jeg kunne nemt deltage i samtaler. Humørsvingningerne forsvandt, og de triste følelser forsvandt.
HC: Hvordan har det hjulpet din hypothyroidisme at dele din historie?
Lizzy: At dele min historie har hjulpet min hypothyroidisme, fordi det gør mig mere bevidst om, hvad jeg gør, og hvorfor jeg gør det. I mit forsøg på at hjælpe andre fortsætter jeg med at undersøge og finde nye oplysninger, som også hjælper mig.
“Lyt til din krop. Hvis noget ikke virker, så lav en ændring. Lad være med at vente! Livet kan være fantastisk.”
HC: Hvilket råd ville du give folk, der lige har fået konstateret hypothyreose? Hvad er nogle af de næste skridt, de kan tage?
Lizzy: Til en person, der lige er blevet diagnosticeret med hypothyroidisme, vil jeg først sige: Tag en dyb indånding. Det skal nok gå. Dernæst skal du følge dine symptomer og din kropstemperatur, indtil din temperatur er i intervallet 98,4-98,6 midt på dagen. Sørg for, at din læge lytter og vil arbejde sammen med dig. Lyt til din krop. Hvis noget ikke virker, så lav en ændring. Lad være med at vente! Livet kan være fantastisk. Tag tingene en dag ad gangen. Vær venlig mod dig selv.
Gå med i disse Facebook-fællesskabsgrupper for støtte til hypothyroidisme:
https://www.facebook.com/groups/FTPOThyroid/
https://www.facebook.com/groups/FTPOAdrenals/
Dette interview er blevet redigeret og kondenseret.
Yumhee Park