Ved at vide, hvornår man skal forlade en afhængig ægtefælle

Sommetider er det let at vide, hvornår det er tid til at forlade en afhængig ægtefælle. At afslutte tingene med din partner er en no-brainer, når du har problemer med penge, utroskab eller inkompatibilitet. Men hvad sker der, når din partner er afhængig af stoffer eller alkohol?

Afhængighed er en af de mest komplicerede situationer, som nogen kan stå over for i afventning af et brud. Når alt kommer til alt, er afhængighed en sygdom, der kan fremkaldes af en række faktorer. Nogle af dem kan være uden for din partners kontrol, som f.eks. familiehistorie med stofmisbrug. Så hvordan kan du vide med sikkerhed, hvornår du skal forlade din afhængige partner?

Grunden til, at de fleste mennesker bliver hos en misbruger

De fleste mennesker, der træffer beslutningen om at blive hos en afhængig partner, gør det af frygt. Selv når selve forholdet er lige så usundt som misbrugsproblemet, er de mennesker, der ikke er sikre på, om eller hvornår de skal gå, bange for at medføre andre, mere alvorlige problemer. Hvis du rationaliserer, hvorfor det er en dårlig idé at forlade din misbrugende partner, tænker du måske:

• Jeg vil være et forfærdeligt menneske, hvis jeg forlader ham/hende
• Jeg vil ikke have, at han/hun skal føle sig forladt
• Jeg er bange for, hvad der kan ske med ham/hende
• Jeg er bekymret for, at ingen andre vil tage sig af ham/hende
• Jeg er bange for, at han/hun vil gøre noget drastisk eller skadeligt

At møde frygten for at forlade

Frygt er ikke en sund bestanddel af ethvert forhold, uanset om der er stofmisbrug involveret. Hvis du er bange for at forlade en afhængig ægtefælle af en af de “rationaliseringer”, der er nævnt ovenfor, eller af en anden grund, så er det på tide at træde et skridt tilbage og undersøge situationen mere indgående.

Tal med venner og kære for at få et udefrakommende perspektiv på situationen. Gennemgå dine bekymringer og dine muligheder. Hvis du går til roden af, hvad der gør dig bange for at forlade dig, vil det hjælpe dig med at afgøre, om du bør gøre det eller ej.

Årsager til, hvorfor du bør forlade din afhængige ægtefælle

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du bør forlade en afhængig ægtefælle, bør du tage følgende faktorer i betragtning. Det er også nyttigt at få indsigt fra kære og kollegaer, der ved, hvad du går igennem. Du bør måske overveje at gå til en terapeut, så du kan drøfte dine bekymringer om at forlade en afhængig ægtefælle.

Misbrug

Misbrug får ofte folk til at handle på uforudsigelige og ukarakteristiske måder. En generelt flink person kan blive ond og smålig, når han er påvirket. Desværre kan en del af denne adfærd endda blive misbrug. Du bør ikke tolerere nogen form for fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt misbrug fra din afhængige partner.

Nej at tage ansvar

Hvis din partner konstant giver andre skylden for sine problemer, skal du genoverveje dit forhold. Folk er nødt til at acceptere konsekvenserne af deres handlinger og lære, at de er ansvarlige for det, de gør.

Nægtelse

Et vigtigt kendetegn ved mennesker med stofmisbrugsforstyrrelser er at benægte, at de har et problem. De føler måske, at de har deres alkohol- eller stofproblem under kontrol, og at de kan holde op med at bruge når som helst.

Uoprigtighed

En person med et stofmisbrug kan være hemmelighedsfuld med hensyn til opholdssted og pengekilder. Personer, der misbruger stoffer, lyver også ofte om at tage stoffer. Denne uærlighed kan udvikle sig til tyveri og utroskab, og din afhængige ægtefælle kan endda have en affære med en anden.

Besiddelse

Din partner bør aldrig forsøge at kontrollere, hvor du går hen, hvem du ser, og hvordan du modtager penge. Et sundt forhold giver begge personer mulighed for at forfølge deres egne aktiviteter og interesser. En besiddende partner kan være en opskrift på en katastrofe.

Spørgsmål, du skal stille, før du forlader din partner

Det er en svær beslutning at tage, når du forlader din afhængige ægtefælle. Du bør dog ikke beslutte dig med det samme. Det er noget, du skal overveje seriøst, og det kan tage måneder eller endda år at finde ud af det. Nedenfor er et par spørgsmål, der kan vejlede dig i at vide, hvornår du skal forlade dig.

• Er din ægtefælle/partner villig til at ændre sig? Dette er nok det vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv. Hvis din ægtefælle ved, at han eller hun har et problem, skal der være et ønske om at ændre vaner.
• Gør jeg det muligt for min ægtefælle? Du kan være med til at opmuntre din partners stofmisbrug uden at vide det. Det sker ved at give dem penge til stoffer, dække over dem, når de gør noget dårligt, og undskylde deres problematiske adfærd og tage sig af dem.
• Er der tale om et ligeværdigt forhold? Du skal spørge dig selv, om din partner lægger lige så meget energi i jeres forhold som dig. Hvis du ikke føler dig værdsat og værdsat, og du påtager dig 90 % af ansvaret, bør du tænke dig om.
• Hvad vil der ske, hvis I bliver sammen? Der er ingen måde at forudsige fremtiden på, men du kan få en god idé om, hvad der kan ske, hvis din partner stadig har et misbrug om flere år. Hvis adfærden bliver værre, er der ingen måde at sige, at den vil blive bedre.
• Påvirker det dine børn negativt? Når I har børn sammen, har I et ansvar for at give dem et sikkert miljø, som de kan vokse op i. Din ægtefælle kan være nået til et punkt, hvor han/hun er for farlig til at være i nærheden af jeres børn. Selv om dine børn er små, og du tror, at de ikke forstår, hvad der sker, gør de det. De kan blive deprimerede af at se din partner i en nedadgående spiral.
• Hvor meget mere kan du tage? Det er én ting, hvis din partner rammer bunden. Har du også ramt bunden? Er du træt af at skulle håndtere dette og blive behandlet dårligt? Hvis det er tilfældet, er det måske på tide at forlade din afhængige ægtefælle.

At træffe beslutningen

Det er altid vigtigt at huske, at afhængighed er en sygdom, som du selv ikke har nogen kontrol over. Du er ikke ansvarlig for din partners afhængighed. Så du bør ikke give dig selv skylden for din partners valg om at begynde at tage stoffer eller for den afhængighed, der udviklede sig som følge heraf.

Hvis frygt er det eneste, der forhindrer dig i at forlade et usundt forhold til en person, skal du overveje følgende:

• Hvis din partner ikke anerkender problemet, vil intet ændre sig
• Hvis din partner nægter at søge hjælp, vil intet ændre sig
• Hvis din partner “bliver en anden person”, mens han/hun er påvirket, vil det aldrig ændre sig

Du kan være fristet til at blive, bare så du kan være en omsorgsgiver for din partner. Men du bør fokusere på dig selv og på, hvad der er bedst for dig.

For eksempel, hvis din partner er voldelig, når han eller hun er påvirket, og du er virkelig bange for, at han eller hun vil skade dig eller en anden i tilfælde af et brud, kan det være det eneste, der kan garantere din sikkerhed, at du forlader stedet.

I sidste ende er du ansvarlig for dig selv og din egen lykke, dit eget selvværd og din egen sikkerhed.

At gå fra hinanden

Afslutning af et forhold er altid en udfordring, især når misbrug og helbred er en vigtig faktor bag adskillelsen. Hvis du beslutter dig for at forlade din afhængige partner, er nøglen til at komme sig over det og komme videre løsrivelse.

Løsrivelse fra en giftig person eller situation er desværre lettere i teorien end i udførelsen. Alligevel er det muligt. Når du løsriver dig, lægger du fysisk og følelsesmæssig afstand mellem dig selv og din nu-ex, der kæmper med afhængighed. Det kan virke egoistisk, men virkeligheden er, at du flytter dit fokus væk fra din eks og misbruget for at tage dig af dig selv.

Husk de tre C’er af afhængighed

De tre C’er af afhængighed er et mantra, som alle elskede til en misbruger bør tage til sig.

Du var ikke skyld i det

Når din ægtefælle har et stofmisbrug, er det let for ham/hende at give dig skylden for det. Du skal huske, at du ikke er årsagen til din ægtefælles stofmisbrugsforstyrrelse. At give dig skylden er blot en måde, hvorpå de kan retfærdiggøre deres handlinger. At acceptere dette kan hjælpe med at lindre noget af din skyldfølelse og forhåbentlig tvinge din ægtefælle til at tage ansvar for deres adfærd.

Du kan ikke kurere det

Der findes desværre ingen kur mod afhængighed. Ligesom de fleste sygdomme kan den kun håndteres. Dette kan dog gøres med hjælp fra et kvalitetsbehandlingssted som Discovery Institute. Din ægtefælle kan holde sit problemforbrug på afstand ved hjælp af afvænning, terapi og efterbehandlingsprogrammer.

Du kan ikke kontrollere det

En person med en stofmisbrugsforstyrrelse kan ikke kontrollere sit alkohol- eller stofmisbrug. Stoffer har påvirket deres hjerne i en sådan grad, at de ikke kan fungere uden stoffer eller alkohol. Du kan heller ikke kontrollere din ægtefælle og tvinge ham eller hende til at gå i stofbehandling. Det er en beslutning, som din partner selv skal træffe.

Det er også vigtigt at huske, at afhængighed er en sygdom, der rammer alle. Det er måske ikke dig, der har et stofmisbrugsproblem, men det påvirker dig lige så meget som det påvirker den person, der har drevet dig væk med sine dårlige valg.

Hvad hvis jeg beslutter mig for at blive?

At vide, hvornår man skal forlade en afhængig ægtefælle, er én ting. At beslutte sig for at blive hos sin partner betyder derimod, at man er fast besluttet på at få ham eller hende til at få hjælp. Der er tilfælde, hvor par kan overvinde afhængighed sammen. For at jeres forhold skal lykkes: to ting skal ske.

For det første skal I begge to være engagerede i din ægtefælles behandling og helbredelse. Han eller hun skal deltage i regelmæssige støttemøder om helbredelse (og det bør du også gøre). Din partner skal også være dedikeret til at forblive ædru til gavn for dig, din familie og sig selv.

For det andet må din ægtefælle ikke udvise nogen form for misbrug over for dig eller, hvis du har dem, dine børn. Ingen form for følelsesmæssigt, seksuelt eller verbalt misbrug er acceptabelt i et forhold.

Stofmisbrugsbehandling for dig og din ægtefælle

Hvis du og din ægtefælle ønsker at håndtere afhængighed, skal du ikke lede længere end til Discovery Institute. Vi tilbyder familieterapi og støttegrupper for stofmisbrugere og deres kære. Vi kan også give dig ressourcer til Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomaner-grupper. Disse vil hjælpe med at holde din ægtefælle ansvarlig for deres handlinger.

Discovery Institute har intensiv ambulant behandling, boligbehandling og sober living homes, der alle leverer deres eget niveau af kvalitetsbehandling.

Vid hvornår du skal overlade det til Discovery Institute

At vide hvornår du skal forlade eller om du skal forlade en afhængig partner er aldrig let, men det er heller ikke altid surt. I tilfælde af, at din eks-partner beslutter sig for at blive ædru, kan du stadig vise støtte uden at være i et forhold med ham eller hende.

På Discovery Institute tilbyder vi en bred vifte af programmer og tjenester for at sikre, at alle vores patienter får den behandling, de har brug for, for at leve et langt, ædru liv. Hvis du er bekymret for din tidligere partner selv efter bruddet og gerne vil vide mere, bedes du kontakte os i dag.