„Ich fühle mich so viel besser“

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Evelyn verleugnete ihren Typ-2-Diabetes völlig und aß einfach, was sie wollte, und nahm Medikamente ein. Eines Tages empfahl ihr ein Arzt bei einem Wochenend-Kunstkurs, dass sie sich eine bestimmte Website ansehen sollte, die ihr helfen könnte, ihren Diabetes umzukehren.

Sie kam nach Hause und beschloss, sich zusammen mit ihrem Mann der Low-Carb-Herausforderung zu stellen. Dies ist ihre erstaunliche Geschichte:

Die E-Mail

Ich wurde vor Jahren mit Diabetes diagnostiziert. Ich habe die Krankheit so sehr verleugnet, dass ich nicht einmal sagen kann, wann ich mit der Behandlung begonnen habe, zuerst mit Tabletten und dann mit Insulinspritzen. Ich schätze, dass es wahrscheinlich 10 Jahre her ist. Ich verleugnete meine Krankheit weiterhin und testete nie meinen Blutzuckerspiegel, nahm blindlings Medikamente ein und aß, was ich wollte, in großen Mengen.

Spätestens als mein Mann zu einem Kardiologen musste, empfahl uns dieser Arzt eine Diät, die uns beiden bei der Gewichtsabnahme und der Kontrolle des Diabetes helfen sollte. Mein Mann und ich diskutierten über diese Diät und stellten Nachforschungen an, weil wir unseren Lebensstil ändern wollten.

Während dieser Zeit der Diskussion und Nachforschungen besuchte ich einen Wochenend-Kunstkurs. Der Besitzer des Ateliers verkaufte Kleidung und hatte in der Damentoilette einen Ganzkörperspiegel aufgestellt. Er war so angebracht, dass man sich selbst sehen konnte, während man die Einrichtungen benutzte. Als ich zu meinem Tisch zurückkehrte, sagte ich: „Dieser Spiegel wird mich dazu bringen, abzunehmen. Es ist das erste Mal seit langer Zeit, dass ich merke, wie dick ich wirklich bin.“ Ich erzählte auch von der Diät, die der Kardiologe meines Mannes vorgeschlagen hatte, und dass ich Diabetes hatte. Eine der Frauen, die an meinem Tisch saßen, meinte, dass die uns vorgeschlagene Diät uns zwar beim Abnehmen helfen würde, aber niemals gegen Diabetes helfen würde. Dann schlug sie eine Website vor: dietdoctor.com. Sie fuhr fort und erklärte, sie sei Ärztin und empfehle dies ihren Patienten, die an Diabetes leiden. Sie erklärte weiter, dass einige ihrer eigenen Patienten ihren Diabetes mit dietdoctor.com überwunden hätten.

Ich war begeistert, als ich nach Hause kam und meinem Mann von den neuen Informationen erzählte, die ich erhalten hatte. Wir begannen beide, die Website dietdoctor.com zu lesen, um mehr zu erfahren. Es dauerte ein paar Wochen der Diskussion, da mein Mann skeptisch war und sich nicht traute, den Rat seines eigenen Arztes zu befolgen, aber schließlich entschieden wir uns, die 2-wöchige Herausforderung auf dietdoctor.com anzunehmen

Wir begannen diese Reise gemeinsam am 11. Juni 2016 und haben beide bis heute erstaunliche Ergebnisse gesehen. Mein Mann hat 74 Pfund (34 kg) abgenommen, spritzt kein Insulin mehr, hat eine Dosis oraler Diabetesmedikamente abgesetzt und kann längere Strecken gehen, ohne außer Atem zu geraten. Ich habe 22 Pfund (10 kg) abgenommen und konnte eine der beiden täglichen Insulininjektionen absetzen. Ich fühle mich auch körperlich besser und habe viel mehr Energie. Ich fühle mich sogar so viel besser, dass ich gar nicht geahnt habe, wie krank ich war, bevor ich mit diesem Ernährungsplan begann. Ich hoffe, dass ich bis zum Ende dieses Jahres die Insulinspritzen ganz abschaffen kann.

Meine größte Herausforderung war es, meine Blutzuckerwerte in den Normalbereich zu bringen. Als ich mit den Tests begann, lagen meine Werte im Bereich von 350 mg/dl (19 mmol/l). Innerhalb einer Woche lagen meine Werte routinemäßig im Bereich von 160 mg/dl (9 mmol/l), aber dabei blieb es dann auch. Schließlich sah ich mir eine Reihe von Videos von Dr. Fung über intermittierendes Fasten an. Das war ein Wendepunkt für mich, und jetzt faste ich täglich 16-18 Stunden lang und esse nicht nach 15 Uhr oder vor 8-9 Uhr morgens. Diese Art der Ernährung hat mir geholfen, meine Blutzuckerwerte in den Normalbereich zu bringen und eine Insulininjektion zu vermeiden. Ich habe das Gefühl, dass ich mich wieder auf einem Plateau befinde, weil mein Blutzucker ohne Insulininjektionen ansteigt, und ich weiß nicht, was ich tun muss, um kein Insulin mehr nehmen zu müssen.

Mein Mann und ich sprechen oft darüber, dass wir uns um eine gesunde Lebensweise betrogen fühlen, weil wir belogen wurden, was eine gesunde Ernährung sein sollte. Wir wünschten, wir hätten früher gewusst, dass wir Lebensmittel essen können, die so gut schmecken und uns zufrieden fühlen, während wir abnehmen und besser auf uns aufpassen. Wir beide sind dietdoctor.com und der Frau, die uns die Website empfohlen hat, sehr dankbar.

Mit freundlichen Grüßen,
Evelyn

Glückwunsch Evelyn, das ist eine tolle Geschichte. Wir freuen uns immer zu hören, dass wir Menschen helfen konnten, ihre Gesundheit wiederzuerlangen.

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