Ihr Blutdruck ist 119 zu 72?

Blutdruck 119/72 – was bedeutet das?

Ihr Blutdruckwert von 119/72 zeigt einen idealen Blutdruck an. Die Anforderungen sind mit einem systolischen (oberen) Wert unter 120 mmHg und einem diastolischen (unteren) Wert von unter 80 mmHg erfüllt.

Der ideale Blutdruck ist die beste Voraussetzung, um Schäden an Gefäßen und Organen zu vermeiden. Mit einem idealen Blutdruck können Sie Ihre Lebenserwartung erhöhen.

Blutdruck 119/72 auf der Blutdrucktabelle

Blutdruck 119 über 72 auf der Blutdrucktabelle

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Blutdruck 119/72 auf der Blutdruckskala

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Diastolischer Wert
(niedriger)

Was Sie über einen Blutdruck von 119/72 wissen sollten

Ihr Blutdruck von 119/72 ist ideal. Es müssen keine unmittelbaren Maßnahmen ergriffen werden, um ihn zu verbessern.

Um Ihren Blutdruck auf diesem ausgezeichneten Niveau zu halten, kann Folgendes helfen:

  • Regelmäßiger Sport und Bewegung
  • Nicht rauchen
  • Niedriger Salzkonsum
  • Reduzieren Sie Koffein und Alkohol
  • Reduzieren Sie Stress

Blutdruck 119/72 auf dem Blutdruckmessgerät

Blutdruck 119 zu 72 auf dem Blutdruckmessgerät

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