- Presión arterial 109/68 – ¿qué significa?
- Presión arterial 109/68 en la tabla de presión arterial
- ¿Comprueba otro valor?
- Presión arterial 109/68 en la escala de presión arterial
- Lo que debe saber sobre una presión arterial de 109/68
- Presión arterial 109/68 en el tensiómetro
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Presión arterial 109/68 – ¿qué significa?
Su lectura de presión arterial de 109/68 indica una presión arterial Ideal. Los requisitos se cumplen con un valor sistólico (superior) inferior a 120 mmHg y un valor diastólico (inferior) inferior a 80 mmHg.
La presión arterial ideal es el mejor requisito para evitar daños en los vasos y órganos. Con una presión arterial ideal puede aumentar su esperanza de vida.
Presión arterial 109/68 en la tabla de presión arterial
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Valor diastólico
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Lo que debe saber sobre una presión arterial de 109/68
Su presión arterial de 109/68 es ideal. No es necesario tomar ninguna medida inmediata para mejorarla.
Para mantener su presión arterial en este excelente nivel, lo siguiente puede ayudar:
- Deportes y ejercicios regulares
- No fumar
- Bajo consumo de sal
- Reducir la cafeína y el alcohol
- Reducir el estrés
Presión arterial 109/68 en el tensiómetro
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