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Se reduce a tres simples conceptos: positividad, humildad e integridad.

Octubre 15, 2019 por Alex Rummelhart en Opinión con 0 comentarios
Foto: Jeff Bell -- UltiPhotos.com
Foto: Jeff Bell – UltiPhotos.com

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Ultimate es un deporte donde la energía competitiva, el espíritu del juego y la diversión se combinan en un choque de ideas diferentes. En su mayor parte, esto es algo bueno. De hecho, es una de las razones que mucha gente da para explicar por qué disfrutan tanto del ultimate: el juego es una oportunidad para que la gente compita en una multitud de niveles, en una variedad de áreas que van desde la estrategia hasta la velocidad, pasando por el atletismo y la técnica, todo ello mientras se divierte y promueve un concepto de deportividad en el mundo.

Sin embargo, esto da lugar a debates ocasionales -de acuerdo, frecuentes- sobre el equilibrio adecuado entre estos conceptos entre las diversas personas que los defienden.

Casi todo el mundo está de acuerdo en que la competición, el espíritu del juego y la diversión no son intrínsecamente incompatibles, pero la mayoría también está de acuerdo en que hay una línea por la que caminar en cuanto a la forma en que usted y su equipo representan sus prioridades en el campo. Puede tratarse de una discusión sobre la seriedad (o la falta de seriedad) con la que hay que tomarse el juego, o una discusión sobre lo importante que es ganar, o incluso un debate sobre la importancia de las travesuras en la línea de banda frente a la proyección de una representación más profesional. Puede ser una discusión sobre una sola jugada y la forma en que se desarrolló. Puede ser una discusión sobre todo un equipo y lo que representa o intenta conseguir. Todo esto puede hacer que la cabeza de un jugador dé vueltas.

Así que hablemos de cosas tangibles. Hablemos de situaciones prácticas. Hablemos de la aplicación. Hablemos de cómo tú, como jugador, puedes ser competitivo en el juego de ultimate y seguir divirtiéndote.

Se reduce a tres simples conceptos: positividad, humildad e integridad. Y se pueden explicar conectando con tres increíbles películas deportivas.

Positividad

Esto es algo tan fácil. Es tan fácil, de hecho, que la mayoría de la gente pasa por alto lo poderosa que puede ser la positividad. O, peor aún, la gente pasa por alto a propósito lo que puede hacer.

Es una idea sencilla: sé positivo en todo lo que hagas. No pienses en rebajar a los demás, sino en elevar. Puede ser duro, sobre todo cuando los adversarios no te corresponden. Pero hay una lección que aprender (concretamente de «D2: The Mighty Ducks», pero hablaremos de ello más adelante).

¿Cómo se ve esto en la práctica? Piensa en términos básicos: animar. Una valiosa lección que un entrenador sabio enseña a un joven jugador es animar (o comunicar) desde la línea de banda en términos positivos.

Las animaciones o comunicaciones no tan útiles incluyen:

  • «¡No te rompas!»
  • «¡Deja de recibir golpes por debajo!»
  • «¡Es peor jugador que tú!»
  • «¡Vamos, somos mejores que esto!»
  • «¡Estamos jugando como una basura!»
  • «¡Eso fue una llamada terrible!»

Las frases positivas pueden cambiar el tono de todo el juego o la práctica:

  • «¡Cuidado con el lado de alrededor! ¡Protege el lado de alrededor!»
  • «¡Va a pasar por debajo! ¡Quédate con ella debajo!»
  • «¡Quédate con él! ¡Sigue así!»
  • «¡Vamos! Tenemos esto!»

Cosas simples, ¿no? Y, sin embargo, puede tener un gran impacto en la forma en que te perciben y en la forma en que tu equipo responde. Un estado de ánimo puede cambiar en base a un comentario. Un jugador puede cambiar de actitud con un solo grito. Incluso las afirmaciones positivas sin sentido – cosas sencillas como animar a tu ciudad o a tu equipo – pueden servirte mejor que vocalizar la frustración o la decepción.

  • En cuanto a la retroalimentación – especialmente la crítica – haz todo lo posible por elogiar, reconocer el trabajo y el esfuerzo positivos antes de dar una corrección o un consejo.
  • Denunciar a un compañero de equipo o a un oponente por una mala jugada es fácil, pero reconocer a un jugador por una buena jugada puede ser difícil, especialmente si se trata de un oponente.
  • Chocar los cinco después de recibir un gol puede ser un trago amargo. Pero, si se hace de forma genuina, sólo debería alimentar el fuego competitivo. A nadie le gusta perder o que le ganen, pero su equipo puede seguir esforzándose por triunfar y ganar, al tiempo que reconoce el éxito del rival.

Ahora bien, hay quienes argumentarán que no pueden jugar de esta manera. Hay algunos que están alimentados por la ira, que afirman jugar mejor cuando odian a sus enemigos.

En mi opinión, esto simplemente no es cierto. Ve a cualquier entrenamiento, y cualquier jugador verdaderamente competitivo estará tan (o más) encendido para ponerse a prueba contra un compañero de equipo como cualquier otro. Si tu mejor amigo y tú estáis metidos de lleno en el juego, no te rindes; en todo caso, profundizas más para encontrar aún más empuje. Lo mismo puede ocurrir con el juego contra un oponente.

Puede ser más difícil mantenerse positivo cuando los demás son negativos, cuando las voces son airadas, insultantes o crueles. Para ellos, necesitarás paciencia, a veces silencio, y muchas veces motivación interiorizada para ser mejor tanto con tus resultados como en la forma de conseguirlos. Piensa en los Mighty Ducks. No te rebajes a su nivel. Elévate y siéntete mejor por haber ganado con positividad y clase.

Entonces ve a darles la mano. Y sonríe cuando lo hagas.

Humildad

La humildad, en su esencia, tiene que ver con la perspectiva. Es la comprensión de que tú, de dónde vienes, tu equipo, tu punto de vista, no es el centro del universo.

Esto viene al principio de la empatía, la idea de que puedes imaginar cómo es el mundo desde el punto de vista de otra persona. En realidad, nunca podrás caminar una milla en sus zapatos, pero al menos puedes escuchar e intentar comprenderlos.

En el campo, esto se traduce en esfuerzo sin actitud. Es el concepto de darse cuenta de que por muy duro que juegues y por muy exitoso que seas tú o tu equipo, sigues siendo sólo un humano jugando un juego tonto que tiene poco en juego en el gran esquema de las cosas.

Esto puede ser difícil de escuchar para algunos, pero darse cuenta de ello también puede ayudar a aliviar la presión, la tensión, la ansiedad y ser un idiota.

  • Da lo mejor de ti, siéntete orgulloso de ti mismo cuando hagas esa gran jugada, y luego recuerda quién eres y de dónde vienes antes de pensar en burlarte del jugador que está en el suelo detrás de ti o en añadir humillación a su derrota
  • Encuentra formas de recordarte a ti mismo la diversión del juego. Tal vez sea tomarse unos minutos durante un tiempo muerto para cantar una canción tonta o jugar a un juego. Tal vez sea ponerse alguna prenda de vestir divertida o pintarse la cara. Tal vez sea bailar en un calentamiento o pintarse las uñas de los pies de color verde neón.
  • Y sobre todo, recuerda cuando hables con otra persona, en persona o en Twitter, que todo el mundo es humano, que todo el mundo comete errores y que no siempre tienes razón y que no eres mejor. Es increíble cómo pueden cambiar las conversaciones cuando la gente está dispuesta a escuchar y comprender.

Piensa en «Hoosiers», aquí. Al final, ¿qué importa más? Si te esfuerzas al máximo, si recuerdas de dónde vienes y quién eres, y las verdaderas razones por las que quieres ganar, puedes seguir teniendo orgullo. Pero también puedes ser humilde. Puedes centrarte en ti mismo y puedes respetar a los que te rodean.

Integridad

La última y más crucial forma de ser competitivo y divertirse: recuerda la integridad. Integridad significa que seguirás tu código. Tendrás principios. Serás honesto. Te esforzarás por ser lo mejor posible.

La integridad está en el corazón mismo de la competición. En cualquier deporte o juego hay reglas, normas y conceptos. En ultimate, no puedes correr con el disco. No puedes empujar a otro jugador. No puedes hacer trampas.

La parte más grande y dura de ultimate es la última. En un juego que se juega casi siempre sin árbitros ni observadores, todo se reduce a esto: ¿Puedes saltarte las reglas o romperlas? A veces, por ejemplo, puede ser mejor para tu equipo agarrar a ese jugador para evitar que sea fácil de agarrar o anular ese viaje para dar a tu equipo la oportunidad de descansar. Pero al final, no es correcto.

Tener integridad significa ser el mejor y ganar de una manera que nadie pueda cuestionar. Significa tener respeto por ti mismo y por tus compañeros de equipo de una manera que exige la perfección, en lugar de las preguntas.

  • La integridad podría ser admitir que no te hicieron una falta, aunque quisieras tanto que así fuera. Puede significar dar ese disco que tiraste al otro equipo. Pero la integridad significa que lucharás honestamente para recuperar el disco.
  • Podría significar elevarse por encima de las llamadas del otro equipo, sabiendo que están obteniendo la puntuación inmediata o la ventaja injustamente, prometiéndote a ti mismo y a tus compañeros de equipo que encontrarás una manera de ganar a pesar de todo. ¿Qué mejor combustible para el fuego podría haber?
  • Y finalmente, la integridad puede significar incluso hablar con tus propios compañeros de equipo sobre su juego. No hay persona más triste que la que se queda callada mientras ocurre algo que sabe que está mal. Si el jugador realmente estaba fuera y lo sabes, tienes que hablar.

La metáfora cinematográfica del deporte sobre este consejo es de la mejor película de deportes de todos los tiempos (en mi opinión), «Remember the Titans», donde se demuestra que puedes tener orgullo de lo que eres, exigir los más altos estándares de perfección para ti mismo, y aún así darte cuenta de que debes tener respeto por los demás a tu alrededor.

La integridad significa estar dispuesto a ser el que dé un paso adelante y haga un cambio, incluso si eso significa llamar a tus amigos.

Por último, significa no dejar ninguna duda de que te esforzarás al máximo honestamente, incluso cuando te engañen, sin excusas.

Puedes tener integridad y aún así encenderte. Puedes tener integridad y seguir siendo una bestia en el campo. Puedes tener integridad y seguir siendo una pesadilla para el rival. Pero, lo harás con respeto.

Competir con honor

Competir con honor significa ser positivo, humilde y tener integridad.

También puede significar admitir errores o admitir cuando te equivocas. Puede significar volver a los que están en el campo y pedir disculpas por las cosas que has hecho. Puede significar hacer cambios para el futuro.

Sobre todo, encenderá un fuego para ganar de la manera correcta, lo que te empujará a dar todo el esfuerzo, a preocuparte profundamente por lo que estás haciendo, y te empujará a tener éxito en tu nivel más alto.

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