Katsaus aiheeseen
Mitä on matala verenpaine?
Matalalla verenpaineella tarkoitetaan sitä, että verenpaine on normaalia matalampi. Toinen nimi matalalle verenpaineelle on hypotensio (sanotaan ”hy-poh-TEN-shun”).
Useimmilla terveillä aikuisilla matala verenpaine ei aiheuta ongelmia tai oireita. Itse asiassa se voi olla sinulle normaali. Esimerkiksi ihmisillä, jotka harrastavat säännöllisesti liikuntaa, on usein matalampi verenpaine kuin vähemmän hyväkuntoisilla ihmisillä.
Mutta jos verenpaineesi laskee äkillisesti tai aiheuttaa oireita, kuten huimausta tai pyörtymistä, se on liian matala. Se voi aiheuttaa sokin. Sokki voi olla vaarallinen, jos sitä ei hoideta heti.
Verpaine mittaa sitä, kuinka kovaa veri painaa valtimoiden seinämiä vasten, kun se liikkuu kehossasi. Verenpaine koostuu kahdesta luvusta: systolisesta ja diastolisesta.
- Systolinen (korkeampi) luku kertoo, kuinka kovaa veri työntyy, kun sydän pumppaa.
- Diastolinen (matalampi) luku osoittaa, kuinka kovaa veri työntyy sydämenlyöntien välillä, kun sydän on rentoutunut ja täyttyy verellä.
Jollain, jonka systolinen paine on 120 ja diastolinen paine 80, on verenpaine 120/80 eli ”120 yli 80”. Normaali verenpaine on matalampi kuin 120/80.
Matalalla verenpaineella ei ole tiettyä lukua, jossa se on liian matala. Useimmat lääkärit pitävät verenpainetta liian alhaisena, kun se aiheuttaa oireita tai laskee äkillisesti. Yleensä matalan verenpaineen oireet ilmenevät, kun verenpaine on alle 90/60.
Mikä aiheuttaa matalaa verenpainetta?
Muutamia matalan verenpaineen syitä ovat muun muassa:
- Nousu istumisen tai makaamisen jälkeen. Tämä voi aiheuttaa nopean verenpaineen laskun, jota kutsutaan ortostaattiseksi hypotensioksi.
- Pitkään seisominen.
- Ei juo tarpeeksi nesteitä (nestehukka).
- Lääkkeet, kuten korkeaa verenpainetta aiheuttavat lääkkeet tai muut sydänlääkkeet.
- Terveysongelmat, kuten kilpirauhassairaus, vakava infektio, verenvuoto suolistossa tai sydänongelmat.
- Trauma, kuten voimakas verenvuoto tai vakavat palovammat.
Mitkä ovat oireet?
Monilla ihmisillä, joilla on matala verenpaine, ei ole mitään oireita.
Oireita, joita kannattaa tarkkailla, ovat:
- Huimaus, huimaus tai pyörtyminen.
- Vatsapahoinvointi tai oksentelu.
- Tuntuu tavallista janoisemmalta.
- Näön hämärtyminen.
- Heikkous.
- Häpeä.
- Väsyneenä oleminen.
- Kylmä, kostea iho.
- Hengitys hyvin nopeaa.
Jos sinulla on matalan verenpaineen oireita, erityisesti huimausta tai pyörtymistä, soita lääkärille.
Varoittelet matalan verenpaineen oireita. Kerro lääkärillesi, kun oireita ilmenee, jotta hän voi hoitaa niitä.
Miten matala verenpaine diagnosoidaan?
Vielä ihmiset saavat tietää, että heillä on matala verenpaine, kun lääkäri tarkistaa sen. Tai saatat huomata, että sinulla on matala verenpaine, kun tarkistat sen kotona.
Tarkistaakseen matalan verenpaineesi syyt lääkäri kysyy aiemmasta terveydentilastasi, oireistasi ja käyttämistäsi lääkkeistä. Hän tekee lääkärintarkastuksen ja saattaa tehdä muita kokeita. Lääkäri voi tarkistaa, onko sinulla jokin muu terveysongelma, joka voisi aiheuttaa matalan verenpaineesi.
Hoitaako lääkäri matalaa verenpainetta?
Matalaa verenpainetta hoidetaan todennäköisesti vain, jos se aiheuttaa oireita tai jos verenpaineesi laskee äkillisesti. Hoito riippuu oireistasi, niiden vakavuudesta ja matalan verenpaineen syistä.
Lääkärisi voi kehottaa sinua:
- Lisäämään ruokavalioosi enemmän suolaa.
- Saamaan nestettä suonensisäisen (IV) letkun kautta, jos olet hyvin kuivunut.
- Vaihtamaan tai lopettamaan lääkkeitä, jotka alentavat verenpaineitasi.
- Käyttämään lääkkeitä matalan verenpaineen aiheuttavan ongelman hoitoon. Saatat esimerkiksi tarvita antibiootteja infektion hoitoon tai lääkkeitä oksentelun tai ripulin lopettamiseksi.
Keskustele lääkärisi kanssa, ennen kuin lisäät ruokavaliossasi enemmän suolaa tai teet muutoksia lääkkeissäsi.
Miten voit ehkäistä matalan verenpaineen oireita?
Jos sinulla on ortostaattinen hypotensio, lääkärisi saattaa ehdottaa, että kokeilisit joitain yksinkertaisia keinoja ehkäistäksesi oireita, kuten huimausta. Voit esimerkiksi:
- Nouskaa hitaasti ylös.
- Juokaa enemmän vettä.
- Juokaa vähän tai ei lainkaan alkoholia.
- Limita tai vältä kofeiinia.
- Käyttäkää kompressiosukkia.
Jos tunnet olosi pyörryttäväksi tai pyörryttäväksi, istu alas tai makaa makuulle muutamaksi minuutiksi. Tai voit istua ja laittaa pääsi polvien väliin. Tämä auttaa verenpainettasi palautumaan normaaliksi ja auttaa oireidesi häviämiseen.