Verenpainelukema 150/85

Verenpainelukema 150/85 viittaa vaiheen 1 verenpaineeseen (korkeaan verenpaineeseen).

Katsele koko verenpainetaulukko saadaksesi lisätietoa verenpainelukemista.

Mitä tarkoittaa verenpainelukema 150/85?

Lukemat, jotka ylittävät 140:n systolisen paineen, merkitsevät vaiheen 1 verenpainetautia silloinkin, kun diastolinen verenpaineesi pysyy välissäsi. 90 % verenpaineesta on vain 50 %. Tämä johtuu siitä, että huonompaa lukemaa käytetään, kun systolinen ja diastolinen paine sijoittuvat eri alueille.

Hypertensio lisää riskiäsi saada hengenvaarallisia ongelmia, kuten sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Tällä alueella oleva verenpaine voi myös vahingoittaa sydäntä ja munuaisia, erityisesti niillä, joilla on jo kroonisia lääketieteellisiä ongelmia, jotka vaikuttavat näihin elimiin.

Mitä tehdä, jos verenpainelukemasi on 150/85

Verenpainelukema 150/85 voi olla huolestuttava. Ensimmäinen askel on ottaa toinen lukema verenpaineen vahvistamiseksi.

Sivuhuomautuksena mainittakoon, että kotikäyttöön tarkoitetut verenpainemittarit ovat hämmästyttävän edullisia ja loistava tapa pitää verenpaineesi kurissa. Sijoita siis terveyteesi ja tutustu Amazonin parhaiksi arvioituihin verenpainemittareihin jo tänään.

Korostunut verenpaine tulisi vahvistaa vähintään kolmena eri päivänä ennen verenpainediagnoosin tekemistä.

Onko sinulla jo diagnosoitu verenpainetauti? Jos näin on, tällä alueella oleva verenpaine voi viitata tarpeeseen säätää verenpainelääkitystäsi.

Kun lääkäri on arvioinut verenpaineesi, on olemassa useita keinoja, joilla voit puuttua verenpaineen lukemaan 150/85.

Lääkitys verenpaineen ollessa 150/85

Jos sinulla ei ole jo lääkitystä, lääkärisi voi suositella, että aloitat elintapojen muutoksista. Monet tarvitsevat kuitenkin lopulta lääkitystä korkean verenpaineensa alentamiseksi.

Lääkkeillä voi olla suuri vaikutus verenpaineeseesi. Saatavilla on useita erityyppisiä verenpainelääkkeitä.

Seuraavassa on lyhyt luettelo kustakin lääketyypistä ja siitä, miten ne alentavat verenpainetta.

• Diureetit
  Helpottaa poistamaan elimistöstä natriumia (suolaa), mikä auttaa hallitsemaan verenpainetta.
• Beetasalpaajat
  Helpottaa alentamaan sydämen sykettä, mikä auttaa alentamaan verenpainetta.
• ACE:n estäjät
  ACE on lyhenne sanoista: Angiotensin-Converting Enzyme. Auttaa elimistöä tuottamaan vähemmän angiotensiiniä, mikä auttaa verisuonia rentoutumaan ja alentaa verenpainetta.
• Angiotensiini II -reseptorin salpaajat
  Auttaa salpaamaan kemikaalia, joka aiheuttaa verisuonten ahtautumista, mikä auttaa verisuonia pysymään auki ja alentaa verenpainetta.
• Kalsiumkanavasalpaajat
  Helpottaa verenpaineen alenemista estämällä kalsiumin kulkeutumista sileän lihaksen soluihin, mikä voi aiheuttaa voimakkaamman sydämen supistumisen ja ahtauttaa verisuonia.
• Alfa-salpaajat
  Auttaa rentouttamaan tiettyjä lihaksia, mikä pitää verisuonet auki ja alentaa verenpainetta.
• Alfa-2-reseptoriagonistit
  Auttaa alentamaan verenpainetta estämällä sympaattista toimintaa.
• Sentraaliagonistit
  Käyttävät eri hermorataa kuin alfa- ja beetasalpaajat, sentraaliagonistit auttavat rentouttamaan verisuonia, mikä alentaa verenpainetta.
• Vasodilataattorit
  Hyötyy laajentamaan (tai avaamaan) verisuonia, mikä alentaa verenpainetta.

Kysy lisäksi lääkäriltäsi, voivatko jotkin lääkkeet mahdollisesti huonontaa verenpaineesi. Tyypillisesti tähän kuuluvat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet), kuten ibuprofeeni, naprokseeni ja aspiriini, sekä tietyntyyppiset masennuslääkkeet.

Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeiden muuttamisesta tai annostuksen säätämisestä, jotta verenpainelukemasi saataisiin laskemaan.

Yleiselämäntapojen muuttaminen, kun verenpaine on 150/85

Lääkkeillä voidaan tehdä paljon korkean verenpaineen alentamiseksi, mutta elintapojen muuttaminen pysyy edelleen puolustuksen etulinjassa.

Elämäntapamuutoksia niille, joiden verenpaine on 150/85, ovat muun muassa seuraavat:

• Tupakoinnin lopettaminen
• Painon pudottaminen
• Liikunnan lisääminen
• Suolan saannin vähentäminen
• Kofeiinin vähentäminen
• Alkoholijuomien käytön rajoittaminen
• Stressin vähentäminen

Käsittele lääketieteellinen hoitosuunnitelmasi yhdessä lääkärin kanssa, ennen kuin ryhdyt toteuttamaan elintapojen muutostoimenpiteitä, sillä kullakin potilasta voi koskettaa erityiset lääketieteelliset olosuhteet, jotka saattavat tehdä tietystä toiminnasta vaarallista. Esimerkiksi sydänsairaus saattaa rajoittaa liikunnan harrastamistasi.