Verpaine 115/79 – mitä se tarkoittaa?
Verpainelukemasi 115/79 osoittaa ihanteellista verenpainetta. Vaatimukset täyttyvät, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 120 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 80 mmHg.
Ideaalinen verenpaine on paras vaatimus verisuonten ja elinten vaurioitumisen välttämiseksi. Ihanteellisella verenpaineella voit pidentää elinajanodotettasi.
Verenpaine 115/79 verenpainetaulukossa
Tulosta tämä kuva muistiinpanojasi varten
Tarkistatko toisen arvon?
Vaihda kentän numeroita
(ylempi arvo):
(alempi arvo):
Verpaine 115/79 verenpaineasteikolla
(alempi)
Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 115/79
Verpaine 115/79 on ihanteellinen. Sen parantamiseksi ei tarvitse ryhtyä välittömiin toimenpiteisiin.
Verpaineen pitämiseksi tällä erinomaisella tasolla voi olla apua seuraavista toimista:
- Säännöllinen urheilu ja liikunta
- Ei tupakointia
- Matalaa suolan saantia
- Vähennä kofeiinia ja alkoholia
- Vähennä stressiä
Verenpaine 115/79 veressä. Verenpainemittari
Tulosta tämä kuva arkistoosi
Uudemmat viestit
- Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
- 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
- Miksi rintaani sattuu?
- Matalan verenpaineen ymmärtäminen
- Mikä tee laskee verenpainetta?
Tarkista toinen arvo?
Vaihda kentän numeroita
(ylempi arvo):
(alempi arvo):