Parfois, pour faire votre travail correctement et bien faire votre travail, vous devez mettre du temps supplémentaire. Beaucoup de temps.
Mais quand vous vous retrouvez au travail à 23 heures un vendredi soir, portant le même pantalon froissé que vous avez essayé de faire passer pour propre mardi, mangeant de la pizza froide à votre bureau, ignorant le bourdonnement subtil de votre téléphone portable, et fixant votre écran en vous demandant pourquoi vous venez d’épeler « éduquer » avec un j dedans (histoire vraie), eh bien, le temps est venu. Vous devez arrêter.
Quoi ? Ce n’est pas une option ? Bon, d’accord, il y a une autre solution : intégrer votre vie personnelle à votre travail. Suivez ces astuces, et vous pouvez toujours avoir une vie, tout en mettant en place vos 16 heures par jour.
1. Arrêtez de faire de la musculation
C’est vrai, vous n’avez jamais aimé ça de toute façon, et c’est une heure facile par jour que vous pouvez récupérer. Si vous devez faire de la musculation, essayez de le faire le plus près possible du bureau, et pensez au travail et à toutes les choses que vous avez à faire pendant tout ce temps. De cette façon, au moment où vous reviendrez à votre ordinateur, vous aurez déjà eu votre pétage de plomb quotidien et serez prêt à recommencer.
2. Ne pas cuisiner
C’est à ça que servent les plats à emporter, non ? Non seulement la cuisson prend trop de temps, mais vous ne pouvez pas taper pendant que vous le faites. (Et à peu près toutes les tâches que vous ne pouvez pas accomplir en tapant ou en travaillant, vous devriez les éliminer de votre vie.)
3. Faites-vous des amis au travail
Celle-ci est facile. Lorsque votre travail est votre vie, alors vos amis de travail deviennent vos amis de vie. Cela se fait naturellement. De plus, si vous aviez d’autres amis avant de commencer à travailler autant, ils ne comprendront probablement pas ce que vous vivez. Tu pourrais aussi bien ne pas perdre ton temps avec eux de toute façon.
4. Dormez moins
Maintenant, je sais ce que vous pensez : « J’ai besoin de dormir ou je ne serai pas capable de fonctionner et donc de produire un travail de mauvaise qualité. » Mais la vérité est que, si vous vous transitionnez lentement, il est assez facile de survivre avec 2-3 heures de sommeil par nuit. Commencez par raser une heure tous les trois jours – vous serez étonné de voir jusqu’où vous pouvez aller !
5. Ne sortez qu’avec des gens dans ou près du bureau
C’est plus facile de sortir avec des gens dans le bureau, de sorte que vous n’avez jamais vraiment à quitter, mais nous savons tous que cela peut devenir un peu bizarre. Alors soyez créatif. Essayez de sortir avec quelqu’un dans votre même bâtiment ou, encore mieux, avec le gars du café le plus proche.
6. Ne pas avoir de passe-temps
OK, très bien. Si vous devez avoir quelque chose dans votre vie en dehors du bureau, pensez à la lessive, au nettoyage ou aux trajets quotidiens. C’est comme se tromper soi-même en pensant que vous avez une pause !
Quoi, ça semble terrible ? Eh bien, lorsque vous travaillez de longues heures, quelque chose doit souffrir. Et parfois, c’est bien, pour un temps. Une échéance serrée, comme le lancement d’un produit, un nouveau site Web ou un rapport qui doit être publié, sont toutes des choses sur lesquelles vous devrez travailler tard. Et ce sont aussi des choses qui ont une fin.
Alors allez-y, poussez-vous. Faites les nuits tardives. Mangez des repas malsains à votre bureau. Survivez sur un manque de sommeil et d’exercice physique.
Mais s’il vous plaît, ne le faites pas pour toujours.