A terhesség 30. hetében a háton vagy az oldalon alvás nem növeli a magzati halálozás kockázatát, nem okoz csökkent születési méretet vagy magas vérnyomással járó terhességi rendellenességeket – derül ki az NIH Eunice Kennedy Shriver Nemzeti Gyermekegészségügyi és Emberi Fejlesztési Intézete (NICHD) által finanszírozott elemzésből.
A tanulmányt Dr. Robert M. Silver, a University of Utah School of Medicine munkatársa és munkatársai végezték. A tanulmány az Obstetrics and Gynecology című szaklapban jelent meg.
A megállapítások segíthetnek eloszlatni a korábbi tanulmányok által jelzett aggodalmakat, miszerint a háton vagy jobb oldalon történő alvás összenyomja a méhet ellátó ereket, és potenciálisan károsíthatja a magzatot vagy az anyát.
A kutatók figyelmeztettek, hogy tanulmányuk csak a terhesség 30. hetéig vizsgálta az alvási pozíciót, és nem nyújt információt arról, hogy a késői terhességben a háton vagy a jobb oldalon alvás növelheti-e a szülés vagy a terhesség alatti komplikációk kockázatát.
Háttér
Sok orvos azt tanácsolja a terhes nőknek, hogy a bal oldalukon aludjanak. Korábbi tanulmányok összefüggésbe hozták a háton és a jobb oldalon alvást a halvaszületés, a csökkent magzati növekedés, az alacsony születési súly és a preeklampszia – az anyát érintő, életveszélyes magas vérnyomás betegség – fokozott kockázatával. A kutatók feltételezték, hogy ezekben az alvási pozíciókban a terhesség alatt megnövekedett méhsúly összenyomhatja az aortát (központi artéria, amely a vért a felső és az alsó hasüregbe szállítja) és a vena cava inferior-t (központi véna, amely a vért az alsó hasüregből a szívbe szállítja).
A jelenlegi tanulmány szerzői rámutatnak, hogy a korábbi tanulmányok közül sok kis számú nőt vizsgáltak. Ezenkívül a legtöbb nő a halva születés vagy más komplikáció utáni alvási helyzetükről kérdezte a nőket. Ez növeli a visszaemlékezés torzításának lehetőségét: hogy azok a nők, akiknél komplikáció lépett fel, akaratlanul is túlhangsúlyozhatnak egy alvási pozíciót, mert úgy gondolták, hogy az lehet felelős a komplikációért.
Eredmények
A kutatók a Nulliparous Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Pregnant Women (nuMom2b 
) adatait elemezték, amelynek célja a terhességi komplikációk kockázati tényezőinek azonosítása az első alkalommal szülő anyák körében.
Több mint 8700 nő töltött ki kérdőívet alvási szokásairól két alkalommal: a terhesség 6. és 13. hete között, majd a terhesség 22. és 29. hete között. Megkérdezték őket az alvási és ébredési helyzetükről: többnyire a bal oldalon, többnyire a jobb oldalon, mindkét oldalon egyformán, többnyire a hátukon, többnyire a hasukon, többnyire a hasukon, többnyire a hasukon, mindkét oldalon egyformán, a hátukon és a hasukon, vagy ülve vagy támasztva.
Nemkívánatos kimenetel körülbelül 1900 terhességben fordult elő, de nem volt nagyobb a valószínűsége annak, hogy azoknál a nőknél, akik többnyire a jobb oldalukon vagy a hátukon aludtak, mint azoknál, akik többnyire a bal oldalukon vagy bármely más helyzetben aludtak.
Azzal a lehetőséggel szemben, hogy a nők esetleg nem emlékeztek pontosan az alvási helyzetükre, a kutatók egy kisebb elemzést végeztek azokkal a nőkkel, akik olyan eszközzel aludtak, amely rögzítette az alvási helyzetüket. Az ebbe a csoportba tartozó több mint 400 nő közül azoknál, akik az idő több mint 50%-ában háton aludtak, nem volt nagyobb a valószínűsége a kedvezőtlen kimenetelnek, mint azoknál, akik az idő kevesebb mint 50%-ában háton aludtak.
Fontosság
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a terhesség korai és középső szakaszában az alvási pozíció nem tűnik úgy, hogy befolyásolja a szövődmények kockázatát. Hozzátették, hogy az eredmények segíthetnek megnyugtatni a terhes nőket, különösen azokat, akik nehezen alszanak a bal oldalukon, és azokat, akiknek nehézséget okoz a testhelyzetük ellenőrzése alvás közben.