Ez a vérnyomásdiagram segíthet kideríteni, hogy a vérnyomása egészséges szinten van-e, vagy tennie kell néhány lépést, hogy javítsa az értékeit.
A teljes vérnyomásértékét a szisztolés és diasztolés vérnyomás mérésével határozzák meg. A szisztolés vérnyomás, a legfelső szám, azt az erőt méri, amelyet a szíve minden egyes dobbanásakor az artériák falára gyakorol. A diasztolés vérnyomás, az alsó szám, azt az erőt méri, amelyet a szíve az ütések között gyakorol az artériák falára.
A vérnyomásértékek négy általános kategóriába sorolhatók, a normálistól a 2-es fokozatú magas vérnyomásig (hipertónia). Az Ön vérnyomásának szintje határozza meg, hogy milyen kezelésre lehet szüksége. A pontos vérnyomásmérés érdekében orvosának három vagy több rendelői látogatás alkalmával végzett két vagy több vérnyomásmérés átlaga alapján kell értékelnie az Ön értékeit.
A következőkben megnézzük a négy vérnyomáskategóriát és azt, hogy mit jelentenek az Ön számára. Ha a szisztolés és a diasztolés értékek két különböző kategóriába esnek, az Ön helyes vérnyomáskategóriája a magasabb kategória. Ha például az Ön vérnyomásértéke 125/85 higanymilliméter (mm Hg), akkor Önnek 1-es stádiumú magas vérnyomása van.
| Felső szám (szisztolés) mm Hg-ban | és/vagy | alsó szám (diasztolés) mm Hg-ban | Az Ön kategóriája* | Mit kell tennie† | |
|---|---|---|---|---|---|
|
*A tartományok gyermekek és tizenévesek esetében alacsonyabbak lehetnek. Beszéljen gyermeke orvosával, ha aggódik, hogy gyermekének magas a vérnyomása. †Ezek az ajánlások a magas vérnyomásra, mint egyetlen egészségügyi állapotra vonatkoznak. Ha Ön szívbetegségben, cukorbetegségben, krónikus vesebetegségben vagy bizonyos más betegségekben is szenved, előfordulhat, hogy a vérnyomását agresszívebben kell kezelni. |
|||||
| 120 alatt | és | 80 alatt | Normális vérnyomás | Fenntartani vagy elfogadni az egészséges életmódot. | |
| 120-129 | és | 80 alatt | emelkedett vérnyomás | Fenntartani vagy egészséges életmódot folytatni. | |
| 130-139 | vagy | 80-89 | 1. fokú magas vérnyomás (hipertónia) | Fenntartani vagy egészséges életmódot folytatni. Beszéljen orvosával egy vagy több gyógyszer szedéséről. | |
| 140 vagy magasabb | vagy | 90 vagy magasabb | 2. stádiumú magas vérnyomás (hipertónia) | Megtartani vagy egészséges életmódot folytatni. Beszéljen kezelőorvosával több gyógyszer szedéséről. | |
Ha Ön olyan felnőtt, akinek a következő 10 évben 10 százalékos vagy annál nagyobb a kockázata szív- és érrendszeri betegség kialakulásának, vagy ha krónikus vesebetegsége, cukorbetegsége vagy koszorúér-betegsége van, a kezelési cél 130/80 mm Hg alatt van. Ha Ön 65 éves vagy idősebb egészséges felnőtt, az Ön kezelési célja szintén kevesebb, mint 130/80 mm Hg.
Ha az Ön vérnyomása normális, az egészséges életmód fenntartása vagy bevezetése megelőzheti vagy késleltetheti a magas vérnyomás vagy más egészségügyi problémák kialakulását. Ha a vérnyomása nem normális, az egészséges életmód – gyakran gyógyszeres kezeléssel együtt – segíthet a vérnyomás ellenőrzés alá vonásában és az életveszélyes szövődmények kockázatának csökkentésében.