あなたの血圧は100を超える136ですか？

血圧 136/100血圧計

知っておきたい血圧136/100

血圧高血圧ステージ2の要件は160～の値です。100～109を超える179。 この範囲には、血圧136/100が該当します。

高血圧ステージ2血圧とは

高血圧ステージ2は、人の収縮期血圧を160以上、拡張期血圧を100以上とする測定値に診断される慢性疾患である。 高血圧の初期の形態とは異なり、これは食事の変更だけで治療することはできませんが、それは助けになります。 この病気では、血圧を下げて症状を抑えるために、数種類の薬を服用する必要があります。 そのため、定期的に血圧をチェックすることが不可欠です。

高血圧ステージ2のリスク

高血圧ステージ2の発症には、無数のリスクが伴います。 ひとつは、高血圧が、末梢動脈疾患、慢性腎臓病、動脈内の瘤、脳卒中、基本的な心臓病の大きな危険因子であることです。 また、このような状態にある人は、寿命さえも低下させることが分かっています。 また、高血圧ステージ2の人は、冠動脈疾患と高血圧性心疾患として知られているものを含む、治療せずに放置した場合、開発の危険にさらされている2つの異なる病気があります。 例えば、正常な体温を保つことが重要で、そのためには1日30分以上の運動をすることが効果的です。 野菜や果物も1日5～6皿は食べるようにしましょう。 また、ナトリウムの摂取量を1日2.4g以下にすることが推奨されています。 これらすべてによって、高血圧を抑えることができます。

血圧計で136/100

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