あなたの血圧は107 over 71ですか？

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血圧107/71 – この値の意味は？

あなたの血圧値107/71は、理想的な血圧を表しています。 収縮期（上）値120mmHg未満、拡張期（下）値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な要件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧107/71

血圧表の血圧107以上71

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収縮期
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Blood Pressure 107/71 on the blood pressure scale

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拡張期値
（下）

血圧107/71について知っておきたいこと

107/71は理想の血圧といえるでしょう。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが効果的です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを控える
  • ストレスを減らす

血圧で 107/71になるのは 血圧計

血圧計で71以上の血圧107

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