あなたの血圧は107/72以上ですか?

血圧107/72 – この値の意味は?

あなたの血圧値107/72は、理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な要件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧107/72

血圧表の血圧107 72以上

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血圧107/72について知っておきたいこと

あなたの血圧は、7/72が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れたレベルの血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧で107/72 5760>

Blood Pressure 107 over 72 on the blood pressure monitor

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