血圧111/76 – この値の意味は?
あなたの血圧値111/76は、理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で要件を満たしています。
理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。
血圧表の111/76
あなたの記録のためにこの絵を印刷します
他の値をチェックしますか?
フィールドの数字を変更する
収縮期
(上値):
(上値):
拡張期
(下値):
(下値):
。
Check NOW
血圧 111/76 血圧スケール
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
収縮期値
(上)
(上)
0
10
20
の場合
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
拡張期値
(下)
(下)
血圧111/76について知っておくべきこと
あなたの血圧は111/76が理想です。 すぐに改善する必要はありません。
この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが有効です。
- 定期的なスポーツや運動
- 禁煙
- 減塩
- カフェインやアルコールを減らす
- ストレスを減らす
血圧111/76を測るには 血圧計
記録用にこの画像を印刷
最近の投稿
- COVID- についてわかっていること。19(コロナウイルス)と高血圧<2267><5142>血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法<2267><5142>胸が痛いのはなぜ?
- 低血圧を知る
- 血圧を下げるお茶は?
別の値を調べる?
欄の数字を変更
Systole
(上位値)です。
(上位値)です。
Diastole
(下位値):
(下位値):
Check NOW