あなたの血圧は117 over 66ですか?

血圧 117/66 – この値の意味は?

あなたの血圧値 117/66 は、理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)値120mmHg未満、拡張期(下)値80mmHg未満で要件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷つけないために最適な条件です。 理想的な血圧で、あなたの寿命を延ばすことができます。

血圧表の血圧 117/66

血圧表の血圧 117 66以上

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血圧117/66について知っておくべきこと

あなたの血圧は117/66が理想です。 改善するためにすぐに行う必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが効果的です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧 117/66 で血圧が 血圧計

 血圧計で66以上117未満

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