あなたの血圧は117/71以上ですか?

血圧117/71 – この値は何を意味していますか?

あなたの血圧値117/71は、理想的な血圧を表しています。 収縮期(上)120mmHg未満、拡張期(下)80mmHg未満で条件を満たしています。

理想血圧は、血管や臓器を傷めないために最適な条件です。 理想的な血圧で寿命を延ばすことができます。

血圧表で117/71

血圧表で117以上

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血圧 117/71 血圧スケール

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血圧117/71について知っておくべきこと

あなたの血圧は117/71が理想です。 すぐに改善する必要はありません。

この優れた血圧を維持するためには、次のようなことが効果的です。

  • 定期的なスポーツや運動
  • 禁煙
  • 減塩
  • カフェインやアルコールを減らす
  • ストレスを減らす

血圧 117/71 で 血圧計

 血圧計で71以上117未満

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