あなたの血圧は153/99以上ですか？

血圧153/99について知っておくべきこと

血圧高血圧ステージ2の要件は値160～とされています。100～109を超える179。 153/99のあなたの血圧はこの範囲に入る。

高血圧ステージ2の血圧とは

高血圧ステージ2は、人の収縮期血圧を160以上、拡張期血圧を100以上とする測定値に診断される慢性状態である。 高血圧の初期形態とは異なり、これは食事の変更のみで治療することはできませんが、それは助けになります。 この病気では、血圧を下げて症状を抑えるために、数種類の薬を服用する必要があります。 このため、定期的に血圧をチェックすることが不可欠です。

高血圧ステージ2のリスク

高血圧ステージ2の発症に伴うリスクは無数にあります。 ひとつは、高血圧が、末梢動脈疾患、慢性腎臓病、動脈内の動脈瘤、脳卒中、基本的な心臓病の大きな危険因子であることです。 また、このような状態にある人は、寿命さえも低下させることが分かっています。 また、高血圧ステージ2の人は、冠動脈疾患や高血圧性心疾患として知られているものを含む、治療せずに放置した場合、開発の危険にさらされている2つの異なる病気があり、高血圧ステージ2の血圧

In order to prevent hypertension Stage 2, there are several dietary restrictions and weight tips that you should stick by.高血圧を防止するために助けることができる。 例えば、正常な体温を保つことが重要で、それには1日30分以上の運動が効果的です。 野菜や果物も1日5～6皿は食べるようにしましょう。 また、ナトリウムの摂取量を1日2.4g以下にすることが推奨されています。 これらすべてによって、高血圧を抑えることができます。

血圧計で153/99

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