Elon Muskが、自分の仕事が心身の健康に与えている本当の負担を明かしました。 彼はしばしば数日連続でオフィスから出ずに働き、2001年以来休暇をとっておらず、睡眠をとるためにアンビエンに頼っています。
Musk だけではありません。 Apple の CEO である Tim Cook は、仕事量をこなすために午前 3 時 45 分に目を覚まします。 マーク・キューバンは最初のビジネスを始めたとき、常に午前2時まで起きていて、7年間は休暇を取りませんでした。 ジェフ・ベゾスはアマゾンを立ち上げるために、週7日、12時間労働をした。
こうでなければならないのでしょうか？
これらのCEOを見て、彼らの行動を見習うのは間違いです。 たくさん働いても、より多くのことを成し遂げられるとは限りません。 むしろ、その逆です。 スタンフォード大学の最近の研究によると、1週間に60時間働くと、仕事の生産性は66%も低下するそうです。
そこで、真夜中に油を注ぐのではなく、1週間の仕事のインパクトを実際に高めるためにできることを3つ紹介します。 あなたがビジネスにもたらす価値は、あなたの労働時間の長さとは関係ありません。 それは、適切な判断を素早く下せるかどうかにかかっているのです。 良い決断をするのが遅かったり、悪い決断をするのが早かったりすると、失敗するリスクが高まります。
良い決断を素早くする方法を学ぶことは、あなたがもたらす価値の高いスキルの1つです。
決断に必要な情報の65～70％を得たら、決断を下す。
人生の石ころは、大きくて大切なものである。 睡眠、大切な人との時間、運動、趣味などです。 毎年お正月には、新年の抱負を立てる代わりに、私たち家族は年間目標を立てます。
週に4日運動したいのであれば、定期的に走る時間をつくります。 夏休みを取りたいなら、その週をカレンダーに書き込んでおくのです。
人生において何が一番大切かを考え、まずそのための時間を作り、仕事など他のことはすべて、その石の周りに計画するのです。
ダウンタイムを予定する。
常にフル回転することは大きなリスクです。 ある日突然、ビジネスにおける予期せぬ変化に目覚めるかもしれません。 最大の顧客を失うかもしれませんし、経済が破綻するかもしれません。 何が起ころうとも、ビジネスにはあなたの全力疾走が必要です。
1番と2番を達成してもなお、狂ったように働いている自分に気づいたら、週に何度かダウンタイムを設けましょう。 私は文字通り、毎週金曜日に静かな時間をカレンダーに書き込んでいます。
イーロン・マスクは燃え尽きています。 そのため、このようなことが起こるのです。 これを教訓に、週休二日制を意識して、ワークライフバランスをコントロールしましょう。
あなたがこれらの企業の1つを所有しているか、または1つの企業で働いているかにかかわらず、自分自身とチームのために、お願いがあります。 ただ働くために働くのはやめましょう。