ホワイトチキンチリ

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Crockpot White Chicken Chili – 古典のこのローカーボ版はとてもクリーミーで充填されています。

laddle of cilantro, chicken, and corn

私はスロークッカー・スープにかなり夢中になっています。 7240>

私たちは一年中スープが好きです。冬は暖かくて心地よく、夏は軽くてシンプルになります。 皆さんも一年中スープを食べているのか気になりますね。

このホワイトチキンチリのレシピは、私たちが一年中いつでも食べるレシピの一つで、一番いいところは、私の家族全員がそれを愛し、ケトホワイトチキンチリを食べていることを全く知らないということです。

これは、あなたのcrockpotに投げ、夕食の時間まで忘れている超簡単なレシピです。 <- キッチンからおいしそうな匂いが漂ってくるので、それを忘れることができるとして。 😉

crockpot white chicken chili recipeの材料

スロークッカーに、いくつかの鶏胸、玉葱、ベルペッパー、ハラピーノ、グリーンチリ、ガーリック、およびクミンを加えます。

チキンスープを注ぎ、少しかき混ぜます。

蓋をして、高で3時間、低で6時間、または鶏が簡単に千切れるまで調理します。

slow cooker white chicken chili recipe

鶏肉を細切りにし、柔らかくしたクリームチーズと生クリームを加える。 クリームチーズは、スープに入れる前に電子レンジでかなり柔らかくし、ほとんど溶かしておくと便利です。

すべてがなじむまでよくかき混ぜ、蓋をして、さらに30分間強火で加熱します。

スープの出来上がりです!

私たちはクリーミーホワイトチリにアボカドのスライス、ハラペーニョ、コリアンダーをたくさん添えるのが好きです。

Laddle scooping up chicken chili

Is this white chicken chili recipe spicy?

It has nice little kick to it, but it was mild enough for my kiddos to eat without complain. 気になる方は、ハラペーニョを半分に減らすか、完全に抜いてください。

缶詰の青唐辛子は風味がよく、マイルドと辛いの両方が売っているので、抜かないでくださいね!

low carb white chicken chili recipe in white bowl

この簡単ホワイトチリのレシピに必要なツールです。

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 白いカップのチキンチリとオレンジのふきん。

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 チキンとハラペーニョの白いカップ

材料

  • 鶏胸肉1ポンド
  • 青ピーマン1個, ハラペーニョ(みじん切り)1個
  • スイートオニオン(みじん切り)1/2個
  • グリーンチリ(角切り)4オンス缶
  • ガーリック3片(角切り)。 みじん切り
  • クミン大さじ1
  • チキンブロス3カップ
  • クリームチーズ8オンス(柔らかめ)
  • ¼ カップ生クリーム
  • アボカド、サワークリーム、シラントロ。

作り方

  1. 6クォートのスロークッカーにチキン、パプリカ、ハラペーニョ、オニオン、グリーンチリ、ガーリック、クミン、チキンブロスを加え、蓋をします。
  2. 強火で3時間、弱火で6時間、または鶏肉がフォークで簡単に千切れるまで煮ます。
  3. 柔らかくしたクリームチーズと生クリームをスロークッカーに加え、クリームチーズが溶けるまでよく混ぜる。
  4. 蓋をして強火で30分加熱する。 お好みでアボカド、サワークリーム、コリアンダーを添えてお召し上がりください。

注意事項

クリームチーズは柔らかい方が早く、スープによくなじむと思います。 電子レンジを使って、ほぼ完全に溶けるまでやわらかくしてください。

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    Nutrition Information

    Yield 6Serving Size 1 bowl
    Amount Per ServingCalories 369総脂肪 24g飽和脂肪 11gトランス脂肪 0g不飽和脂肪 10gコレステロール 117mgナトリウム 648mg炭水化物 10g繊維 3g糖質 5gタンパク質 28g

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