さて、あなたは今、家族や友人に妊娠のことを話すべきかどうか迷っていることでしょう。 ほとんどの人は、秘密を守るのに苦労しています。
「多くの人が、この大きな出来事について家族や友人に話していません。あなたとあなたの愛する人、そして小さな赤ちゃんだけが知っている、ちょっとした秘密があってもいいのかもしれません」と、2002年からウレヴォール大学病院のABC産科病棟に所属する助産師のトーン・ディラン・スミスは言います。
この記事はノルウェー語でお読みいただけます。 Uke 10: Magen føles full
ページ下部には、今週の妊娠がどのようなものかについてのビデオと、Pregnant Weekシリーズの他の記事の概要が紹介されています。
プルーンの大きさ
10週目の胎児は、目、鼻、口のある頭部を持ち、手、足、小さな骨格を持っています。
体長は31〜42ミリ、体重は5グラムほどです。 子宮はオレンジ大です。
目は薄い膜で覆われていて、まぶたになると思われますが、これが開くのは5～7ヶ月目です。
腸は腹腔内に退きます。
身長はわずか3～4センチなのに、こんなに完成度が高い！
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妊娠10週目の症状
残念ながら、吐き気はまだおさまりません。
まだ目に見える妊娠ではないかもしれませんが、10週目にはお腹が大きくなり始めています。 大きくなった子宮が腸や膀胱を押し上げるため、胃が非常に膨らんで見えることがあります。
腸の働きも鈍くなるため、お腹が膨らみます。
羊水が多く形成されていることも、満腹感の一因になります。 妊娠末期には、0.5リットルから2リットルの羊水があるのが普通です。
これから体内の血液量が増え、体重増加も気になるところです。 これからは、健康的な食生活を心がけることが大切です。
今週のママ向けアドバイス：
家族が増えたことを家族や友人に伝えるべきかどうか迷っていませんか？ もし流産してしまったら、傷ついた気持ちを分かち合える人がいるといいですね。
また、妊娠を隠すこと、吐き気がひどいこと、急にお酒に手を出さなくなったことなどは、疲れると思う人もいるようです。 もちろん、これは個人の自由ですし、しばらくは秘密にしておきたいのであれば、小さな嘘をつくことも許されます。
まだの方は、今すぐ初めての妊婦健診を申し込んでみてはいかがでしょうか？ おそらく多くの質問があるでしょうから、それらを継続的に書き留めるのが賢明でしょう。なぜなら、診察室に座っていると、疑問に思ったことを忘れがちだからです。
THIS WEEK’S TIP FOR DAD：
どんなベビー用品が必要か、買いたいか、何が必要ないかを調べ始めることです。 自分なりに決めておけば、妊婦さんが実用性のない車輪のついたピンクの乳母車を買おうが、人前に出られない抱っこ紐を買おうが、足を踏み入れやすくなります。
また、ベビーカーのスピードメーターなど、赤ちゃんの時間を楽しくする、役に立たない装備はたくさんあります。 そして、どのチャイルドシートが世界一なのか。
でも、買うのは数週間待ってくださいね。
妊娠10週目の様子は、こちらの動画でどうぞ。