by Jordan Coin Jackson
「幸せになる秘訣」「幸せを見つける10のヒント」といった記事を読んだことがありますか？ その多くは次のように書かれています：
- あなたにとって幸せとは何ですか？
- あなたを笑顔にする人のそばにいましょう。
- 人生の良いことを受け入れましょう。
- 変化を受け入れること。
等々。
これらのヒントは良いものです。もしあなたが幸せとは実際に何なのかを理解していれば、素晴らしいとは言えないまでも。
幸せは心の状態ではない。
あなたは、雨の中で交通と戦う午前6時45分に幸せで目覚めることはないでしょう。 そのような場合、「痒いところに手が届く」という言葉がありますが、これは「痒いところに手が届く」のではなく、「痒いところに手が届く」のです。 それでいいんです。 それこそが、より幸せな人生を送ろうとするときに大切なことだと思うのです。
幸せとは何かを理解するための本当の宝物は、毎朝シャワーを浴びるときに手を伸ばすような、難解な哲学を追い求めるのをやめることです。
私がこれを書くきっかけとなった『良い人生と完全に機能する人』（1953年）の冒頭部分を紹介します！
私は次第に良い人生について一つの否定的結論に到達してきました。 それは、良い人生というのは、どんな固定した状態でもないように思えるのです。 私の考えでは、それは美徳の状態でも、満足の状態でも、涅槃の状態でも、幸福の状態でもない。 個人が調整されたり、満たされたり、実現されたりする状態でもない。 心理学の用語を使うなら、それは衝動を抑えたり、緊張を和らげたり、ホメオスタシスの状態でもありません。
私の経験から見て、良い人生とは、人間の有機体が内面的にどの方向にも自由に動けるときに選択する方向への運動の過程であり、この選択した方向の一般的な性質は一定の普遍性を持っているように思われる