© Creatas/Thinkstock
あなた、あるいはあなたの医師は、血圧トラブル発生の初期警告を無視してはいないでしょうか？ その答えは、これらの「小さな」問題のいずれかが、血圧を下げるための措置を取るよう促していない場合は、「はい」です：
それは「高血圧症」です。 しかし、このグレーゾーンは小さな問題ではなく、脳卒中のリスクをほぼ倍増させるのです。 研究者たちは、多くの家庭医が高血圧予備軍を、迅速な注意が必要な警告ではなく、注意すべき境界線上の状態として見ていることに警告を発しています。 これは、高血圧予備軍、あるいは高血圧のカテゴリーに入るのに十分な値であり、あなたとあなたの医師が血圧上昇の芽を摘むのに十分な理由となるものです。
診察室でだけ高い
いわゆる白衣高血圧は、診察室では血圧が高くても、他の場所（健康フェアや家庭用モニター、ドラッグストアの血圧計など）では高くならないもので、無視してよい偶然の産物ではないのです。 あるスコットランドの研究では、ストレスで血圧が上昇するこの兆候を持つ人々は、硬い動脈と過労の心臓の初期の兆候を示し、後に高血圧につながる可能性があります。