114/65 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧値 114/65 は正常です。

血圧値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。

90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。

血圧の薬を飲んでおらず、他に症状がなければ何もしなくてよいのですが、114/65の場合はどうしたらよいでしょうか？あなたはあなたを続けるだけです！

の場合の薬

すでに血圧の薬を飲んでいる方。もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110を超えている場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。

あなたの血圧の薬の量を調整することを医師に相談してください。

で生活習慣を変える

先回りして高血圧になる確率を低くしたいですか？血圧114/65の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。

そこで、ポテトチップスはやめようと思っても、どうしたらいいのか。コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。