119/74 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧値 119/74 は正常です。

血圧値についてもっと知るには、全血圧チャートをご覧ください。

90/60以上、120/80以下は、動脈の血圧が正常であることを示しています。

血圧の薬を飲んでおらず、他に症状がなければ何もしなくてよいのです。あなたはあなたを続けるだけです！

の場合の薬

すでに血圧の薬を飲んでいる方。もしそうなら、収縮期（上の数値）血圧が定期的に110を超えている場合、必要以上に血圧の薬を飲んでいるかもしれません。

あなたの血圧の薬の量を調整することについて医師に相談してください。

の生活習慣を変える高血圧になる機会を少なくするために、先手を打ちたいですか？血圧119/74の方の生活習慣の改善には、以下のようなものがあります。

そこで、ポテトチップスは控えるか、それとも…と考えている方もいらっしゃると思います。コーヒーショップに立ち寄る回数を週に1回減らしたり、ヤギのヨガに挑戦したりすることで、血圧を正常に保つためにできることが1つ増えるのです。