128/72 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧値 128/72 は、高血圧予備軍または高正規を示します。

血圧値についてもっと知るために完全な血圧チャートを表示します。

拡張期血圧が 60 ～ 79 でも、収縮期圧力 120 より高い測定は高血圧予備軍または高正規血圧を表します。これは、収縮期血圧と拡張期血圧が異なる範囲にある場合、より悪い測定値が使用されるためです。

研究では、高血圧予備軍の人々は、血圧が低い人々と比較して、心臓発作または脳卒中になる可能性が高いことが示唆されています。

血圧の数値が128/72は、正常値の高い方なので、警告サインと解釈できます。

高血圧の予備軍の人々は、しばしば高血圧になるので、定期的に血圧をチェックすることは重要です。

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すでに血圧の薬に？もしそうなら、このレベルの血圧は、特にあなたの収縮期（上の数字）血圧が120と130の間であれば、適切と見なされるかもしれません。

ほとんどの医師は、患者が低い血圧から恩恵を受ける他の病状を持っていない限り、前高血圧の治療に薬を処方していません。その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。

血圧128/72の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。

生活習慣を改善する前に、医師と一緒に医療計画を見直すこと。例えば、心臓の病気によって運動量が制限されている場合などです

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