135/79 血圧 - 良いのか悪いのか？

血圧値 135/79 は、高血圧予備軍または高正規を示します。

血圧値についてもっと知るために完全な血圧チャートを表示します。

拡張期血圧が 60 ～ 79 でも、収縮期血圧 120 より上の測定は、高血圧予備軍または高正規の血圧を示します。これは、収縮期と拡張期の圧力が異なる範囲に該当する場合、より悪い測定値が使用されるためです。

研究は、高血圧の前者の人々は、低い血圧の人と比較して、心臓発作や脳卒中になる可能性が高いことを示唆しています。

血圧の数値が135/79というのは、正常値の中でも高い方なので、警告サインと解釈できます。

高血圧予備軍の人は高血圧になることが多いので、定期的に血圧をチェックすることは重要です。

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すでに血圧の薬に？もしそうなら、このレベルの血圧は、特にあなたの収縮期（上の数字）血圧が120と130の間にある場合、適切と見なされるかもしれません。

ほとんどの医師は、患者が血圧を下げることによって恩恵を受ける他の病状を持っていない限り、前高血圧の治療に薬を処方することはない。その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。

血圧が135/79の場合の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。

生活習慣を改善する前に、医師と一緒に医療計画を見直す。たとえば、心臓の病気によって運動量が制限される場合があります。