勝利への準備：
1日目の振り返り-神を礼拝し、神の顔を求め、戦い抜くための準備、解決を要する問題、癒しを要する状況、新しい始まりへの期待など、断食を行う目的について振り返る。 第二歴代誌20：1-4、エズラ8：21-23、ネヘミヤ1：3-6、詩篇27：7-8、イザヤ58、ダニエル1、9：3-19、10：1-13、ヨエル1：14、2：12-16、マタイ6：16-18、9：14-15、マルコ9：17-29、ルカ2：36-38、使徒10． 30-31
2日目の決意-この断食と祈りの時に神様の心を見聞きすることを心の中で目的とし、断食生活を送るように心を定めること、時間を神様の前で過ごし、時には話し、ほとんどの時間は神様の話を聞くこと、この断食がこれから一年全体の流れを決めるでしょう。 ヨシュア記23：10-11、詩篇27：11-14、31：23-24、イザヤ書56：4-7、マタイ22：36-40、ヨハネ14：22-27、エペソ4：13-32、フィリピ4：8-9、コロサイ3：1-10、第一ヨハネ4：6-13、
第3日 悔恨-（泣き日）自分の人生に知られ、隠れた、秘密のまたは明らかになったすべての罪について神の怒りを抱き、喜んでそれらのことから神に立ち返る時である。 第2歴代誌7:14、詩篇51:1-17、ルカ15:7-10、使徒3:19-20、17:29-31、26:12-20、第2コリント7:8-11、第2ペテロ3:9、第1ヨハネ1:8-9、黙示3:3, 3:19＜＜4302＞Day 4 Restore-神と人との関係 – 神はあなたが許して、そこから許しを求めるべき人を心に印象づけるようにしてください。 主が語られたら、従いましょう 1列王8：50、マタイ5：23-24、43-48、6：14-15、18：21-35、マルコ11：24-26、ルカ6：27-38、エペソ4：31-32、コロサイ3：12-13、2コリント2：10-11
第5日目 思い起こす-過去の勝利、現在の勝利、未来の勝利、神の誠実と親切を。 出エジプト記15：11-13、申命記8：1-18、第一歴代誌29：11-13、第二歴代誌20：17、詩篇20：1-8、77：11-15、第一コリント15：54-58、第二コリント2：14、第一ヨハネ5：4、黙示録15章。 2-3
＜4302＞6日目 Revisit-主があなたを呼んでおられた救われる前の時間に戻り、あなたの心の中の救いの場所を再訪し、その日に体験した力、驚き、圧倒的な愛、許しの感覚を再訪する。 民数記14：19-21、詩篇66：16-20、86：15-17、ローマ5：1-11、10：9-13、エペソ2：1-10、5：5-10、テモテ1：9-17、テモテ1：8-10、テトス3：3-5、ペテロ1：3-5
7日目 解放-何も心配しないようにすることです。 神様ができること、してくださることに集中する。 聖霊の力によって、すべてを神に解放し、委ねましょう。 心配することは、神を信じないことを選んでいることを忘れないでください。 心配を祈りに置き換えてください。 詩篇37：1-11、55：22 マタイ6：8-13、6：25-34、マルコ11：22-24、ヨハネ15：7-9、ピリピ4：4-8、1ペテロ5：6-8、1ヨハネ5：14-15
Day 8 Restoration – あなたの人生と他の人々の人生の癒しと更新と修理のために神様を信じてください。 神様は、私たちの人生のすべての領域を修復してくださる方です。 神様はできる方です。 出エジプト15:26, 2列王8:5-6, 詩篇23:3, 51:12-15, イザヤ43: 1-7, 18-19, ヨエル2:25-27, マタイ8:1-4, 9:28-33, 12:13, 2コリント4:15-18, 1ペテロ2: 2:9-10, 24- 25
第9日目 報い-神は御言葉に従って、従順な子供たちに現世と永遠の贈り物で報われる。1-12、マルコ9：41、10：29-30、ルカ6：22-23、12：31-32、2コリント9：6-13、2テモテ4：7-8、ヘブル10：32-36、11：6、黙示録22：12-14
Day 10 祝福と恩恵 – 申命記11：11-12、12：12-13、12：12-13、12：12-14
私たちの年に祝福される8-15、28：1-8、ヨシュア記1：7-8、第一歴代誌4：10、詩篇5：11-12、84：11-12、箴言3：1-10、イザヤ書55：10-12、ローマ書8：28-32、ピリピ書1：2-6。
ダニエル断食を守るための食物のガイドライン
- このダニエル断食では、個人の肉体的、霊的必要性に応じて修正する自由があります。 主によって導かれたと思うように、これらのガイドラインを変更することができます。 もし、ある食べ物や香辛料を避けた方が霊的にも肉体的にも生産的だと感じたら、それは素晴らしいことです。 野菜だけを食べ、水だけを飲むように主が導かれたと感じたら、そうしてください！
- 主なことは、ダニエル断食をどう適用するかを前もって決めておくことです。 そして、断食すると決めた期間、その約束を守りましょう。 ある人は、ダニエル断食を恒久的なライフスタイルの変更にすることが良いと感じています。 ダニエルは、限られた期間だけ「断食」をしたわけではありません。 それは彼のライフスタイルでした。 ダニエルが「断食」をした理由は、ダニエル1：8メッセージバイブル
に記されています。「しかしダニエルは、王の食物を食べ、王のぶどう酒を飲んで自分を汚すことはしないと決意し、宮殿の職員の長に頼んで、王の食事から自分を除いてもらった」
Foods To Eat
ダニエルは収穫用に植えたものだけを食べ、水だけ飲んでいたようです。 シンプルに、果物や野菜だけを食べ、水だけを飲むというのもいいかもしれません。 ある種の食べ物について疑問がある場合は、上記のガイドラインをもう一度読んでみてください！
全粒穀物：玄米、オーツ、ロールドオーツ、オートミール、大麦、トウモロコシ、ポップコーン、小麦、全粒パスタ、エゼキエルパン
- 豆：乾燥豆、ピント豆、割り豆、レン豆、黒目豆、グリーン豆、グリーンピース、ピーナツ、等々。 穀物の豆類には、インゲン豆、レンズ豆、ルパン、エンドウ豆、ピーナッツなどがあります。
- 果物。 りんご、あんず、アボカド、バナナ、ベリー類、ブラックベリー、ブルーベリー、ボイセンベリー、パンノキ、カンタロープ、チェリー、ココナッツ、クランベリー、デーツ、イチジク、グレープフルーツ、ぶどう、グレナダイン、グアバ、ハニーデューメロン。 キウイ、レモン、ライム、マンゴー、メロン、桑の実、ネクタリン、オーツ、オリーブ、オレンジ、パパイヤ、桃、梨、パイナップル、プルーン、レーズン、ラズベリー、イチゴ、タンジェロ、タンジェリン、スイカ、など。,
- 野菜類。 アーティチョーク、アスパラガス、ビート、ブロッコリー、芽キャベツ、ニンジン、カリフラワー、セロリ、チリペッパー、コーン、キュウリ、ナス、ニンニク、ジンジャールート、ケール、リーキ、レタス。 マッシュルーム、マスタードグリーン、オクラ、玉ねぎ、パセリ、ジャガイモ、大根、ルタバガ、ネギ、ほうれん草、もやし、カボチャ、さつまいも、トマト、カブ、クレソン、山芋、ズッキーニ、など。
- 種子：すべてのナッツ、天然ピーナッツバター、天然アーモンドバター、スプラウト、挽いた亜麻など
- 液体：スプリングウォーター、蒸留水、ろ過水、100％天然のフルーツまたは野菜ジュース
避けるべき食品
応用で、ユダヤ人が食べられなかったものすべてを避けていることになります。 また、昔の王族しか食べられないような食べ物も避けています。 ほとんどのアメリカ人が肉や鶏肉を食べる余裕があったのは、最近の歴史までではありません。
肉。ダニエルは、非コーシャの肉や偶像に捧げられた肉を食べる機会を得たくなかったからである。
o 白い小麦粉とそれを使ったすべての製品
o 白い米、白いパン、ホミニーとパスタ
o 揚げ物
o カフェイン
o 炭酸飲料。 ダイエットソーダを含む
o 保存料または添加物を含む食品
o 精製糖
o 化学砂糖代用品
o マーガリン、ショートニング、動物性脂肪、高脂肪製品