A blood pressure reading of 126/73 indicate Pre-Hypertension or High Normal.
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126/73という血圧値は何を意味するか？
readings above 120 systolic pressure indicate Prehypertension or high Normal blood pressure even if you diastolic pressure are between 60 and 79.Blood Pressure values of 120/73は高血圧の指標です。 これは、収縮期と拡張期の圧力が異なる範囲に該当する場合、悪い方の測定値が使用されるためです。
研究は、高血圧の前者の人々は、低い血圧の人と比較して、心臓発作や脳卒中になる可能性が高いことを示唆します。
What to do if your blood pressure reading is 126/73
A blood pressure reading of 126/73 could be interpreted as warning sign since it’s on the high side of normal.
Pre-hypertension people often develop hypertension, so having your blood pressure checked regularly is important.
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すでに血圧の薬に？ もしそうなら、このレベルの血圧は、特にあなたの収縮期（上の数字）血圧が120と130の間であれば、適切と見なされるかもしれません。
血圧126/73
ほとんどの医者は、患者が低い血圧から恩恵を受ける他の病状を持っていない限り、高血圧予備軍の治療のために薬を処方することはないです。 その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。
血圧126/73の方の生活習慣の改善
血圧126/73の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェインを減らす
- アルコールを制限する
- 緩和させる ストレス
生活習慣を改善する前に、医師と一緒に医療計画を見直すこと。 たとえば、心臓に疾患があるために運動量が制限されている場合などです
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