A blood pressure reading of 138/72 indicates Pre-Hypertension or High Normal.
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What does the blood pressure reading of 138/72 mean?
Readings above 120 systolic pressure indicate Prehypertension or High Normal blood pressure even if your diastolic pressure are between 60 and 79.WHAT’S GO! これは、収縮期と拡張期血圧が異なる範囲に該当する場合、より悪い測定値が使用されるためです。
研究は、前高血圧の人が低い血圧の人と比較して、心臓発作や脳卒中になる可能性が高くなることを示唆しています。
What to do if your blood pressure reading is 138/72
A blood pressure reading of 138/72 could be interpreted as warning sign since it’s on the high side of normal.
Pre-hypertension people often develop hypertension, so having your blood press checked regularly is important.
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すでに血圧の薬に？ もしそうなら、血圧のこのレベルは、特にあなたの収縮期（上の数字）血圧が120と130の間にある場合は、適切と見なされるかもしれません。
血圧138/72
Most doctors don’t presribe medication to treat pre-hypertension unless the patient has other medical conditions that would benefit from lower blood pressure.これは血圧の低下によって恩恵を受ける他の病状を持つ患者を除いて、高血圧の治療に薬を処方することはありません。 その代わりに、食事や運動などのライフスタイルの変化が推奨されます。
血圧が138/72の方の生活習慣の改善
血圧が138/72の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 塩分摂取を減らす
- カフェインを減らす
- アルコールを制限する
- ストレスを軽減する
それぞれの患者さんに特定の活動が危険となる病状があるため、生活様式の改善を進める前には医師と医療計画を見ておくことが必要です。 例えば、心臓に疾患があるために運動が制限されている場合などです。