A blood pressure reading of 146/86 shows Stage 1 Hypertension (high blood pressure).
View full blood pressure chart to learn more about blood pressure reading.
What does the blood pressure reading of 146/86 mean?
Dieastolic pressure is between 80 and 89 even above 140 systolic pressure reading indicate Stage 1 Hypertension.これは血圧の測定値です。 これは、収縮期と拡張期の圧力が異なる範囲に該当する場合、より悪い測定値が使用されるためです。
高血圧は、心臓発作や脳卒中などの生命を脅かす問題のリスクを増加させます。 この範囲の血圧はまた、特にこれらの器官に影響を与える慢性的な医学的問題をすでに持っている人の心臓や腎臓を損傷することがあります。
あなたの血圧の測定値が146/86
146/86の血圧測定値は、懸念の原因となることがあります。 まずは、もう一度測定して血圧を確認しましょう。
余談ですが、家庭用血圧計は驚くほどリーズナブルで、血圧を管理するのに最適な方法です。 だから、あなたの健康に投資し、Amazonの最高評価の血圧モニターtoday.
Elevated blood pressure should be confirmed at least 3 separate days before diagnosing hypertension.
Already diagnosed with hypertension? もしそうなら、この範囲の血圧は、血圧の薬を調整する必要性を示しているかもしれません。
医療専門家によって評価されたら、血圧の測定値が146/86の場合に対処できる方法がいくつかあります。
血圧が140/86
すでに薬を使っていない場合、医師はライフスタイルの変化から始めるよう薦めるかもしれません。 しかし、多くの人は最終的に高血圧を下げるために薬が必要になります。
薬は血圧に大きな影響を与えることがあります。
以下は、薬の種類と血圧を下げる作用の一覧です。
- 利尿剤
体内のナトリウム（塩分）を排出し、血圧をコントロールします。 - β-ブロッカー
心拍数を抑え、血圧を下げます。 - ACE阻害剤
ACEとは、アンジオテンシン変換酵素のことで、「ANGIOCONVERTING ENZINEME」の略です。 - Angiotensin II receptor blockers
血管を狭くする化学物質をブロックし、血管が開いたままになり血圧を下げます。 - Calcium channel blockers
カルシウムが平滑筋細胞に入り、強い心臓収縮と血管を狭くすることを防ぐことにより、血圧を下げるのを助けます。 - アルファブロッカー
特定の筋肉を弛緩させ、血管を開いたままにして血圧を下げます。 - アルファ2受容体アゴニスト
交感神経活動を抑制し、血圧を下げます。 - Central agonists
アルファおよびベータ遮断薬とは異なる神経経路を使用して、Central agonistsは、血管をリラックスさせるのに役立ちます、これは血圧を下げます。 - Vasodilators
Vascular dilate (or open) which has the blood pressure.
加えて、どんな薬物が血圧を悪化させているか医師に聞いてみてください。
血圧を下げるために、薬の量を変えたり調整したりすることについて、医師に相談してください。
血圧146/86
でライフスタイルを変える
薬は高血圧を下げるために多くのことができますが、ライフスタイルを変えることが最前線の防御になります。
血圧が146/86の方の生活習慣の改善には、次のようなものがあります。
- 禁煙
- 減量
- 運動を増やす
- 減塩
- カフェイン削減
- アルコール制限
- ストレス緩和
各患者には特定の活動が危険になる病状もあるので、生活様式の改善を進める前に医師と医療計画を見ておくことです。 たとえば、心臓の病気によって運動量が制限される場合があります。