靴やアクセサリーなど、洋服を一切買わない「バイ・ゼロ・イヤー」が終了しました。
- 過去16ヶ月のうち12ヶ月で服を買わなくなったミニマリズムの方法
- おっとミニマリズムです。
最近の月々の支出を見てみると、過去23ヶ月のうち19ヶ月で服に使うお金が0円になり、1年連続で服にお金をかけない状態が続いていることに気がつきました。
どうしてこんなことが可能なのでしょうか？
私の買わない年（買わない年、使わないチャレンジ、買わない年、買い物禁止ともいう）の概要
「自分が何者であるかと折り合いをつけるまで、自分が何を持っていても決して満足しないでしょう」。 – Doris Mortman
以前の記事で、私はこれを「おっさんミニマリズム」と呼びましたが、それは意図的に何も買わないようにしようとしたわけではないからです。 スローライフと自発的なシンプルさにシフトダウンしたことで、自然とそうなっただけです」
2017年、衣類は、家、税金、食べ物、車に次いで、我が家の5番目に高い支出カテゴリーでした。 衣料品は、愛犬、娯楽、副業費、光熱費、電話・インターネット、健康関連費、その他の趣味など、他のカテゴリーよりも多くの費用がかかっています。 また、5月に会社を辞めるまでの4年間、アパレル業界で働いていたため、衣料品への感度が高いです。 そのため、2018年に支出を減らすには当然のカテゴリーと思えました。 ただ、ずっと減らすとは思っていませんでした。
本当に考えると、このようなチャレンジで成功したい場合の1番のポイントはここです。
そう、この間隔を意図的に開ける。 自分のニーズとウォンツを理解することは重要ですが、何よりも必要なものは何でしょうか。 私の場合は、人生における表面的なものを引き算して、自分をゼロにして、人生に「対面」しようとすることです。 自分の時間は自分のものであり、自分の目的を果たすために使わなければならないと思っています。 節約はそのためのツールなんです。 そして、この一年、辛いことがあった時、何かを買おうと思った時、そのことを思い出すのです。 より多く稼いで束縛されるより、自分の望むような人生を送る方がいいのです。 自分の自由を売ってはいけない。” – ヘミン・スニム
あなたの主な動機は何ですか？ あなたの「やる理由」は何ですか？
- “もしあなたがお金や物を崇拝するなら、- もしあなたが人生の本当の意味を見つける場所なら – あなたは決して十分なものを持つことはできません。 あるレベルでは、私たちは皆、このことをすでに知っています…コツは、日々の意識の中で真実を前面に出し続けることです。 – デイヴィッド・フォスター・ウォレス
5 Things I Learned from my Buy Nothing Year
1. 実際に必要なものはほとんどない。
- “You have succeeded in life when all you really want is only what you really need.” (あなたが本当に欲しいものは、本当に必要なものだけであるとき、あなたは人生で成功しているのだ) – ヴァーノン・ハワード
2.買い物の合図を「見えないところ、気にならないところ」に置くと、習慣を保つことができるようになる。 アリストテレスは、「規律によって自由がもたらされる」という言葉を引用しています。 私もそう思いますが、時には自分の自制心に頼るだけでなく、それ以上のことが必要な場合もあります。 携帯電話のアプリを削除したり、ブランドからのメールを解除したり、SNSでブランドのフォローを外したり。 私の性格は「オール・オア・ナッシング」なので、買い物を「視界に入れない、意識させない」この方法が役に立ちました。 短期間で、買い物のことを考えなくなっただけです。
- 「私は、あなたと同じように、誰もいない部屋でも完全な存在なのです。 そして、モノは、すでに完全であるものを補強するだけである。” – Joshua Fields Millburn, The Minimalists
3.You become “immune” to advertising: この10年間、プロのマーケティングや広告の仕事に携わってきたので、私はこの仕事のトリックをすべて知っています。 また、人間の心理、購買行動、非合理性についても十分に勉強してきたので、広告が私たちの心にどのような影響を与えるか理解しています。 お金をかけないことを約束することで、広告の予防医学のようなものになるのです。 広告があなたに買わせるために言えることやできることは何もないのです。 もしその代わりに、完全性を見つけ、幸福を見つけ、満足を見つけることができたら……広告は機能しないでしょう。 私たちは、「ありがとう、でも、パス」と言うだろう」。 – Leo Babauta, Zen Habits
4. 1年間で大量のお金と、もっと重要な時間を節約する。 しかし、それは1年の間に何百ドル、何千ドルにもなる可能性があります（そして、ライフスタイルのインフレの悪いケースもあります）。 そのお金を他に何に使うか、もっと言えば、そのお金を貯めて何に使うか（ヒント：FIRE：Financial Independence Retire Early）？ 私にとっては、お金よりも節約できた時間の方が重要です。 買い物には時間がかかります。 20ドルや40ドルの買い物もそうですが、20分、40分と、1年で何百、何千分も買い物をしているなんて、ほとんどの人は考えもしませんよね。 あなたは、止められない、再生できない時間を、何に使いたいですか？ 以前の記事で述べたように、ミニマリズムの最も過小評価されている副産物は、時間が増えることです。買い物による逃避をなくすことで、自分にとって最も重要なことのために時間を解放することができます。 – リチャード・ブランソン（Inc.による言い換え）
5. 自分なりの「十分」の定義を作り始めるのです。 それはすべてバランスについてです。
- 「十分を得るには2つの方法がある。 1つは、より多く、より多くを蓄積し続けることです。 もうひとつは、より少ないものを望むことである。” – G.K.チェスタートン
始めること。 もしあなたが断捨離に悩んでいるのなら（あるいは始めることすらできないほど参っているのなら）、一定期間買い物を禁止してみてはいかがでしょう。 そうすれば、家に新しいものが入ってくるのを止めることができます。 私のお勧めは、ほとんどすべての支出カテゴリーの買い物を禁止するのではなく、1つのカテゴリー（衣類など）だけから始めることです。 あなたが気づくのは、あなたが選んだ1つのカテゴリは、考え方がそこにあるので、他のものに影響を及ぼし始めるということです。 がんばってください！
