Blood pressure 102/63 – what does it mean?
Your blood pressure reading of 102/63はHypotensionを示しています。 これは、収縮期（上）値105mmHg未満、拡張期（下）値60mmHg未満で、あなたの血圧が通常より低いことを意味します。
しかし、ほとんどの場合、これは心配する理由ではありません。 しかし、ほとんどの場合、これは心配する必要はありません。もし、あなたの血圧がこの値を少し下回る程度で、健康に害がなければ、低血圧でも大丈夫かもしれません。 拡張期血圧63mmHgは収縮期血圧より良好で、理想的な数値に分類されます。 しかし、もしあなたの血圧に2種類の分類があるのなら、悪いと思われる方を選ぶのが正しいでしょう。
血圧表の血圧102/63
この画像を記録用に印刷する
別の数値をチェックしますか？
フィールドの数字を変更する
収縮期
（上の値）：
（上の値）：
拡張期
（下の値）：
（下の値）：
Check NOW
血圧102/63血圧計
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
収縮期値
（上）
（上）
0
10
20
30
56
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
拡張期値
（下位）
What’s What？ 血圧102/63について知っておくべきこと
WHOの分類では「低すぎる」という値は存在しませんが、105/60以下は低血圧として分類されるのが一般的です。 あなたの血圧は102/63で、この範囲に入ります。
低血圧の症状としては、
- 顔色不良、手足の冷え、寒気
- 易疲労感、集中力低下
- めまい、失神
- 頭痛
- シンコー、倒れる
これらの症状が姿勢を変えてすぐに出る場合（例：「坐骨神経痛」）には、低血圧の可能性があります。 これらの症状は、体勢を変えた後（例：すばやく立ち上がる）、すぐに消えることが多いようです。
すべきこと：
循環障害、めまい、常に気絶しそうな感じがある場合は、医師に連絡してください。
塩分の多い食事と水分補給は、血圧を上げるのに有効です。
また、これらの行為は体を強化するのに役立ちます：
- 定期的なスポーツや運動
- 刺激のあるハーブ（ローズマリーなど）
- 温かいシャワーと冷たいシャワー（最後は冷たい）
- ゆっくり起きる、特に朝-ストレッチとストレッチ！
コーヒーやカフェインを含む飲み物は、短時間しか血圧を上げませんので、ご注意ください。
血圧計で血圧102/63
この画像を記録用に印刷
最近の記事
- COVID-について分かっていること。19（コロナウイルス）と高血圧＜1835＞＜6094＞血圧をすぐに下げる5つの簡単な方法＜1835＞＜6094＞なぜ胸が痛いのですか？
- 低血圧を理解する
- 血圧を下げるお茶はどれ？
Change the numbers in the field
Systole
（上の値）です。Diastole
（下位値）：Check Now